Kot pomaga w depresji te\u017c na inne sposoby \u2013 g\u0142askanie kota mo\u017ce prowadzi\u0107 do wydzielania endorfin, hormon\u00f3w szcz\u0119\u015bcia, kt\u00f3re mog\u0105 poprawi\u0107 nastr\u00f3j i zredukowa\u0107 stres, a dodatkowo koty s\u0105 bardzo intuicyjne i mog\u0105 dawa\u0107 pocieszenie, gdy ich w\u0142a\u015bciciele przechodz\u0105 przez trudne okresy w \u017cyciu.Je\u015bli zastanawiasz si\u0119 nad tym, czy kot pomaga w depresji, mamy dla Ciebie doskona\u0142e wie\u015bci: badania sugeruj\u0105, \u017ce opieka nad kotem mo\u017ce pom\u00f3c osobom cierpi\u0105cym na depresj\u0119. Interakcja z kotem wywo\u0142uje reakcje w organizmie, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na nasz nastr\u00f3j i pomagaj\u0105 \u0142agodzi\u0107 symptomy tej choroby.<\/p>\n
Zwierz\u0119ta coraz cz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105 w roli terapeut\u00f3w. Obok dogoterapii i hipoterapii coraz bardziej popularna staje si\u0119 felinoterapia, czyli terapia, w kt\u00f3rej g\u0142\u00f3wn\u0105 rol\u0119 terapeutyczn\u0105 odgrywa kot. G\u0142askanie kota i wytwarzane przez niego wibracj\u0119 pomagaj\u0105 m.in wygra\u0107 z depresj\u0105.<\/p>\n
Koty s\u0105 obecnie cz\u0119sto wykorzystywane w celach terapeutycznych, do tak zwanej felinoterapii. Koci terapeuci pomagaj\u0105 na przyk\u0142ad osobom starszym w walce z demencj\u0105 lub dzieciom z ADHD. Koty maj\u0105 poprawia\u0107 og\u00f3lne samopoczucie u pacjenta i przeciwdzia\u0142a\u0107 uczuciu osamotnienia.<\/p>\n
Koty z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 s\u0105 w stanie wyczu\u0107 Tw\u00f3j stan emocjonalny \u2013 potrafi\u0105 okre\u015bli\u0107, kiedy jeste\u015b zadowolony, szcz\u0119\u015bliwy, smutny czy rozdra\u017cniony. Mog\u0105 zatem wyczu\u0107, \u017ce z psychik\u0105 cz\u0142owieka dzieje si\u0119 co\u015b z\u0142ego.<\/p>\n
\u201e Wykazano, \u017ce posiadanie kota ma pozytywny wp\u0142yw na zdrowie psychiczne, depresj\u0119 i stany l\u0119kowe z wielu powod\u00f3w i na wiele sposob\u00f3w\u201d \u2013 m\u00f3wi licencjonowana terapeutka ma\u0142\u017ce\u0144ska i rodzinna Cassandra Fallon, dyrektor regionalnej kliniki w Thriveworks w Colorado Springs w Kolorado.<\/p>\n
Prawda jest jednak taka, \u017ce \u200b\u200bkoty maj\u0105 wiele r\u00f3\u017cnych typ\u00f3w osobowo\u015bci i wiele z nich do\u015bwiadcza l\u0119ku separacyjnego . Dotyczy to szczeg\u00f3lnie kot\u00f3w, kt\u00f3re zosta\u0142y osierocone. A poniewa\u017c wielu z Was wraca do pracy, je\u015bli jeszcze tego nie robi\u0142o, warto pozna\u0107 oznaki l\u0119ku separacyjnego u kot\u00f3w.<\/p>\n
W\u0142a\u015bciciele kot\u00f3w cz\u0119\u015bciej ni\u017c w\u0142a\u015bciciele ps\u00f3w twierdzili, \u017ce ich zwierz\u0119ta oferuj\u0105 towarzystwo, zapewniaj\u0105 uspokajaj\u0105c\u0105 obecno\u015b\u0107 oraz pomagaj\u0105 zmniejszy\u0107 stres i niepok\u00f3j.<\/p>\n
Koty mog\u0105 pom\u00f3c w u\u015bmierzaniu b\u00f3lu, gdy\u017c wyczuwaj\u0105 bolesne miejsca na ciele i uk\u0142adaj\u0105 si\u0119 na nich. Ma to zwi\u0105zek z tym, \u017ce sier\u015b\u0107 kota jest najonizowana ujemnie, a chore miejsca dodatnio. K\u0142ad\u0105c si\u0119 na bol\u0105cych miejscach, kot neutralizuje szkodliwe jony.<\/p>\n
„Sam fakt kontaktu z mi\u0119kkim futrem powoduje wydzielanie si\u0119 hormon\u00f3w szcz\u0119\u015bcia”. Dlaczego jeszcze warto mie\u0107 kota? Kot, zw\u0142aszcza w czasie pandemii, mo\u017ce by\u0107 bardzo po\u017cytecznym towarzyszem cz\u0142owieka w domu. Koty pomagaj\u0105 zmniejszy\u0107 stres, obni\u017caj\u0105 ryzyko zawa\u0142u, bywaj\u0105 pomocne w terapii u os\u00f3b ze spektrum autyzmu.<\/p>\n
Istniej\u0105 przypadki, w kt\u00f3rych kot k\u0142adzie si\u0119 na ciele cz\u0142owieka w miejscach dotkni\u0119tych chorob\u0105, co mo\u017ce by\u0107 jednym ze znak\u00f3w ich zdolno\u015bci do wyczuwania choroby. Co ciekawe, koty s\u0105 tak\u017ce w stanie odczu\u0107 nasz zapach i zauwa\u017cy\u0107, czy co\u015b jest nie tak z naszym samopoczuciem.<\/p>\n
Many cat owners can attest to the fact that their cat helps them out and provides comfort in times of negative moods, stress, or periods of anxiety. Scientific studies have backed up these accounts, as cat ownership has been shown to reduce heart rate, blood pressure, and overall stress levels in the body.<\/p>\n
Towarzyszy mu przede wszystkim \u0142zawienie, \u0142kanie i szlochanie. Te zachowania s\u0105 typowe dla ludzi i s\u0142u\u017c\u0105 do radzenia sobie z trudnymi emocjami. Kot r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce odczuwa\u0107 smutek czy b\u00f3l, jednak czy jest w stanie p\u0142aka\u0107 jak cz\u0142owiek? Odpowied\u017a brzmi – nie.<\/p>\n
Podlizywanie si\u0119 po d\u0142oniach raczej nie robi tego bez powodu. Kot chce nas przeprosi\u0107 i doskonale wie, \u017ce je\u015bli jego przyjemnie chropowaty j\u0119zyk p\u00f3jdzie w ruch, to szybciej mu wybaczymy. Jest to bardzo intensywne wyra\u017cenie czu\u0142o\u015bci i mi\u0142o\u015bci \u2013 nawet wi\u0119ksze ni\u017c ocieranie si\u0119 i ugniatanie w\u0142a\u015bciciela \u0142apkami.<\/p>\n
W rzeczywisto\u015bci niedawne badanie, w kt\u00f3rym wzi\u0119li udzia\u0142 studenci uniwersytetu (notorycznie zestresowani), wykaza\u0142o, \u017ce g\u0142askanie kot\u00f3w i ps\u00f3w przez 10 minut zmniejsza ilo\u015b\u0107 kortyzolu (hormonu stresu) w ich \u015blinie . Odkrycia te s\u0105 zgodne z pogl\u0105dem, \u017ce interakcja z kotami i psami zmniejsza stres.<\/p>\n
Zwierz\u0119ta domowe, zw\u0142aszcza psy i koty, mog\u0105 zmniejsza\u0107 stres, l\u0119k i depresj\u0119 , \u0142agodzi\u0107 samotno\u015b\u0107, zach\u0119ca\u0107 do \u0107wicze\u0144 i zabawy, a nawet poprawia\u0107 zdrowie uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia. Opieka nad zwierz\u0119ciem mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce dzieci b\u0119d\u0105 bezpieczniejsze i bardziej aktywne. Zwierz\u0119ta zapewniaj\u0105 tak\u017ce cenne towarzystwo osobom starszym.<\/p>\n
By\u0107 mo\u017ce nie staraj\u0105 si\u0119 zadowoli\u0107 w taki sam spos\u00f3b jak psy, ale zwracaj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 uwag\u0119 na swoich w\u0142a\u015bcicieli, ni\u017c by\u015bmy chcieli. Badania pokazuj\u0105, \u017ce koty wykrywaj\u0105 ludzki stres i reaguj\u0105 na niego tak bardzo, \u017ce mo\u017ce on mie\u0107 wp\u0142yw na ich osobowo\u015b\u0107 i zdrowie.<\/p>\n
Many cat owners can attest to the fact that their cat helps them out and provides comfort in times of negative moods, stress, or periods of anxiety. Scientific studies have backed up these accounts, as cat ownership has been shown to reduce heart rate, blood pressure, and overall stress levels in the body.<\/p>\n
Ich zdolno\u015b\u0107 do zmniejszania stresu, oferowania towarzystwa, leczenia mruczeniem i oferowania us\u0142ug jako zwierz\u0119ta terapeutyczne czyni je idealnymi mistrzami zdrowia psychicznego . Wi\u0119c nast\u0119pnym razem, gdy tw\u00f3j kot ociera si\u0119 o ciebie, pog\u0142aszcz go z mi\u0142o\u015bci\u0105 i podzi\u0119kuj za rol\u0119, jak\u0105 odegra\u0142a w pomaganiu ci w utrzymaniu pozytywnego zdrowia psychicznego.<\/p>\n
Towarzyszy im w\u00f3wczas mniejsze napi\u0119cie i zdenerwowanie. Bez wzgl\u0119du na to jakie jest to zwierz\u0119: kot, pies, papu\u017cka czy rybki \u2013 wszystkie one maj\u0105 na nas dobroczynny wp\u0142yw. Pomagaj\u0105 w walce z depresj\u0105: Bliska relacja z pupilem \u0142agodzi przebieg depresji, a nawet pomaga j\u0105 wyleczy\u0107.<\/p>\n
By\u0107 mo\u017ce nie staraj\u0105 si\u0119 zadowoli\u0107 w taki sam spos\u00f3b jak psy, ale zwracaj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 uwag\u0119 na swoich w\u0142a\u015bcicieli, ni\u017c by\u015bmy chcieli. Badania pokazuj\u0105, \u017ce koty wykrywaj\u0105 ludzki stres i reaguj\u0105 na niego tak bardzo, \u017ce mo\u017ce on mie\u0107 wp\u0142yw na ich osobowo\u015b\u0107 i zdrowie.<\/p>\n
Tak, koty mog\u0105 czu\u0107 si\u0119 samotne . Mimo swojego samotniczego zachowania koty s\u0105 stworzeniami spo\u0142ecznymi, kt\u00f3re potrzebuj\u0105 bod\u017ac\u00f3w i interakcji tak samo jak ludzie. Towarzystwo, czy to z lud\u017ami, czy z innymi kotami, jest wa\u017cn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 \u017cycia ka\u017cdego zdrowego kota. Pozostawienie kota w domu na czas wyj\u015bcia do pracy nie powinno stanowi\u0107 problemu.<\/p>\n
Nieszcz\u0119\u015bliwe koty maj\u0105 p\u0142askie uszy, w\u0105sy skierowane do przodu, du\u017ce \u017arenice i mog\u0105 sycze\u0107 lub warcze\u0107, je\u015bli s\u0105 w\u015bciek\u0142e . Problemy z kuwetami i eliminacje w nietypowych miejscach mog\u0105 by\u0107 oznak\u0105 niepokoju lub choroby. U zestresowanych kot\u00f3w mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c wyst\u0105pi\u0107 problemy z uk\u0142adem moczowym, w tym zapalenie p\u0119cherza moczowego.<\/p>\n
Koty potrafi\u0105 by\u0107 wspania\u0142ymi zwierz\u0119tami zapewniaj\u0105cymi wsparcie emocjonalne . Osoby cierpi\u0105ce na chroniczny b\u00f3l uznaj\u0105 swoje koty za lekarstwo na samotno\u015b\u0107 i depresj\u0119 w szczeg\u00f3lnie trudnych okresach b\u00f3lu, choroby i bezruchu.<\/p>\n
Zwierz\u0119ta terapeutyczne wyst\u0119puj\u0105 we wszystkich kszta\u0142tach, rozmiarach i gatunkach. Cho\u0107 cz\u0119sto s\u0105 pomijane, koty s\u0105 \u015bwietn\u0105 opcj\u0105 dla os\u00f3b potrzebuj\u0105cych zwierz\u0119cia terapeutycznego . Dzi\u0119ki swojej naturalnej wi\u0119zi z lud\u017ami, uspokajaj\u0105cej postawie i uspokajaj\u0105cemu \u201emruczeniu\u201d zadowolenia, koty s\u0105 idealne do relaksu i leczenia.<\/p>\n
Badania wykaza\u0142y, \u017ce samo g\u0142askanie psa obni\u017ca poziom hormonu stresu \u2013 kortyzolu , podczas gdy interakcja spo\u0142eczna mi\u0119dzy lud\u017ami a ich psami w rzeczywisto\u015bci zwi\u0119ksza poziom hormonu dobrego samopoczucia \u2013 oksytocyny (tego samego hormonu, kt\u00f3ry \u0142\u0105czy matki z dzie\u0107mi).<\/p>\n
Koty z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 s\u0105 w stanie wyczu\u0107 Tw\u00f3j stan emocjonalny \u2013 potrafi\u0105 okre\u015bli\u0107, kiedy jeste\u015b zadowolony, szcz\u0119\u015bliwy, smutny czy rozdra\u017cniony. Mog\u0105 zatem wyczu\u0107, \u017ce z psychik\u0105 cz\u0142owieka dzieje si\u0119 co\u015b z\u0142ego.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kot pomaga w depresji te\u017c na inne sposoby \u2013 g\u0142askanie kota mo\u017ce prowadzi\u0107 do wydzielania endorfin, hormon\u00f3w szcz\u0119\u015bcia, kt\u00f3re mog\u0105 poprawi\u0107 nastr\u00f3j i zredukowa\u0107 stres, a dodatkowo koty s\u0105 bardzo intuicyjne i mog\u0105 dawa\u0107 pocieszenie, gdy ich w\u0142a\u015bciciele przechodz\u0105 przez trudne okresy w \u017cyciu.Je\u015bli zastanawiasz si\u0119 nad tym, czy kot pomaga w depresji, mamy dla […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11687,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11688","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-posty"],"yoast_head":"