Podobnie jak w\u0142osy, zarost mo\u017ce rosn\u0105\u0107 w r\u00f3\u017cnym tempie. Zwykle b\u0119dzie to od nieca\u0142ego centymetra do prawie 2 cm na miesi\u0105c. Oznacza to, \u017ce m\u0119\u017cczyznom mo\u017ce przybywa\u0107 nawet ponad 0,6 mm zarostu na dob\u0119! Wolniejszy lub szybszy porost brody jest jednak kwesti\u0105 indywidualn\u0105 i zale\u017cy od wiele czynnik\u00f3w.<\/p>\n
Jak d\u0142ugo zapuszcza si\u0119 brod\u0119? \u017beby zapu\u015bci\u0107 brod\u0119 b\u0119dziesz potrzebowa\u0142 conajmniej czterech do sze\u015bciu miesi\u0119cy. Natomiast d\u0142u\u017cszy zarost zobaczysz na twarzy ju\u017c po miesi\u0105cu. Broda ro\u015bnie w tempie ok 1 cm na miesi\u0105c.<\/p>\n
U wi\u0119kszo\u015bci m\u0119\u017cczyzn wzrost brody rozpoczyna si\u0119 w okresie dojrzewania, mi\u0119dzy 14 a 18 rokiem \u017cycia. Za wzrost brody odpowiada hormon testosteron, kiedy poziom testosteronu w organizmie wzrasta, broda r\u00f3wnie\u017c zaczyna rosn\u0105\u0107. Genetyka i hormony w du\u017cej mierze decyduj\u0105 o tym, jak\u0105 masz brod\u0119.<\/p>\n
Najlepiej zapuszcza\u0107 brod\u0119 przez oko\u0142o 4-6 tygodni. W ten spos\u00f3b specjalista zobaczy, jak ro\u015bnie Twoja broda i jakie obszary s\u0105 g\u0119stsze lub rzadsze. Dzi\u0119ki temu formowanie kszta\u0142tu brody stanie si\u0119 o wiele prostsze.<\/p>\n
1 i 2 mm do bardzo kr\u00f3tkiej brody, 3 i 4 mm do 3-dniowego zarostu oraz nasadki 5 i 6 mm do 10-dniowego zarostu.<\/p>\n
Im lepiej od\u017cywiona cebulka, tym szybszy wzrost zarostu. Warto zatem wzbogaci\u0107 swoj\u0105 diet\u0119 o wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015b\u0107 warzyw i owoc\u00f3w oraz zwraca\u0107 uwag\u0119 na sk\u0142ad spo\u017cywczych produkt\u00f3w przetworzonych. W\u0142a\u015bciwa dieta na pewno odwdzi\u0119czy si\u0119 nam bujnym i zdrowym zarostem, na kt\u00f3ry nie trzeba b\u0119dzie d\u0142ugo czeka\u0107.<\/p>\n
Dobra piel\u0119gnacja trzydniowego zarostu wymaga podci\u0119cia zarostu po 3trzech dniach zapuszczania. \u201eWe\u017a swoj\u0105 maszynk\u0119 i zacznij ni\u0105 goli\u0107 brod\u0119 w kierunku przeciwnym do kierunku wyrastania w\u0142os\u00f3w. Pozwoli ci to uzyska\u0107 jednolit\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w w dolnej cz\u0119\u015bci twarzy.\u201d<\/p>\n
Wbrew powszechnemu przekonaniu, golenie w\u0142os\u00f3w nie sprawi, \u017ce odrosn\u0105 one bardziej g\u0119ste, mocniejsze, d\u0142u\u017csze. To w \u017caden spos\u00f3b ich nie wzmacnia, cho\u0107 mo\u017ce nam si\u0119 nawet wydawa\u0107, \u017ce jest inaczej. Co ciekawe \u2013 to b\u0142\u0119dne przekonanie zosta\u0142o ju\u017c obalone blisko 100 lat temu, przez badania kliniczne.<\/p>\n
Trzydniowy zarost nie powinien mie\u0107 wi\u0119cej ni\u017c kilka minimetr\u00f3w d\u0142ugo\u015bci. Tempo brody mo\u017ce by\u0107 oczywi\u015bcie r\u00f3\u017cne, jednak z regu\u0142y nie powinien by\u0107 d\u0142u\u017cszy ni\u017c maksymalnie 5 milimetr\u00f3w. W fryzjerstwie zarostem 3-dniowym nazywa si\u0119 lekki cie\u0144 na twarzy, jak i zarost d\u0142ugi w\u0142a\u015bnie na 5 minimetr\u00f3w.<\/p>\n
Hormony: Nieregularny albo rzadki zarost na brodzie mo\u017ce by\u0107 spowodowany tym, \u017ce testosteron wytwarzany przez organizm nie \u0142\u0105czy si\u0119 z receptorami odpowiedzialnymi za wzrost w\u0142os\u00f3w na brodzie. Od\u017cywianie i sk\u0142adniki od\u017cywcze: Nie wyja\u015bniono, w jakim stopniu od\u017cywianie wp\u0142ywa na zarost.<\/p>\n
Zarost dla twarzy owalnej Je\u015bli mamy ma\u0142\u0105 twarz, nie powinni\u015bmy zapuszcza\u0107 g\u0119stego, bujnego zarostu, bo to dodatkowo optycznie j\u0105 pomniejszy. Przy du\u017cej twarzy nie poleca si\u0119 natomiast bardzo d\u0142ugiej brody.<\/p>\n
Je\u015bli chodzi o golenie, to u\u017cycie trymera do brody i stylizatora, pozwali Ci uzyska\u0107 dok\u0142adne golenie, pomo\u017ce Twoim w\u0142osom r\u00f3wnomiernie odrosn\u0105\u0107 i zminimalizuje sw\u0119dzenie. Upewnij si\u0119, \u017ce zawsze utrzymujesz brod\u0119 i twarz w czysto\u015bci, u\u017cywaj\u0105c szamponu do brody przynajmniej raz, lub dwa razy w tygodniu.<\/p>\n
Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce zdecydowanie wol\u0105 g\u0119sty, kilkudniowy zarost ni\u017c zarost delikatny, d\u0142ugie brody czy g\u0142adko ogolonych m\u0119\u017cczyzn. Jak wynika z nowego badania, opublikowanego we wtorek w czasopi\u015bmie „Royal Society Open Science”, kobiety zwracaj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 uwag\u0119 na twarze o m\u0119skich rysach i te z zarostem.<\/p>\n
Jak d\u0142ugo ro\u015bnie broda i od czego to zale\u017cy? Podobnie jak w\u0142osy, zarost mo\u017ce rosn\u0105\u0107 w r\u00f3\u017cnym tempie. Zwykle b\u0119dzie to od nieca\u0142ego centymetra do prawie 2 cm na miesi\u0105c. Oznacza to, \u017ce m\u0119\u017cczyznom mo\u017ce przybywa\u0107 nawet ponad 0,6 mm zarostu na dob\u0119!<\/p>\n
Nie bez znaczenia jest r\u00f3wnie\u017c Tw\u00f3j wiek \u2013 rzadki zarost na policzkach i brodzie jest charakterystyczny dla okresu nastoletniego. To zupe\u0142nie naturalne. Mocniejsze ow\u0142osienie mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 po wyj\u015bciu z wieku dojrzewania. Broda zag\u0119\u015bci\u0107 mo\u017ce si\u0119 jednak du\u017co p\u00f3\u017aniej, gdy b\u0119dziesz mia\u0142 25, a nawet 30 lat.<\/p>\n
Efekty modelowania rys\u00f3w twarzy s\u0105 natychmiastowe. Zwykle jest to 12\u2013 18 miesi\u0119cy, aczkolwiek s\u0105 preparaty, kt\u00f3rych efekty utrzymuj\u0105 si\u0119 nawet do 30 miesi\u0119cy .<\/p>\n
Regularne mycie brody i stosowanie dobrych kosmetyk\u00f3w sprawi, \u017ce zauwa\u017cysz wyra\u017ane przyspieszenie wzrostu brody. Pami\u0119taj te\u017c – regularnie szczotkuj brod\u0119. Czesanie naturalnym w\u0142osiem spowoduje naturalne zag\u0119szczenie brody. Nie zapomnij: wszystko to, co od\u017cywia sk\u00f3r\u0119 twarzy ma dobry wp\u0142yw na porost brody.<\/p>\n
Podobnie jak w\u0142osy, zarost mo\u017ce rosn\u0105\u0107 w r\u00f3\u017cnym tempie. Zwykle b\u0119dzie to od nieca\u0142ego centymetra do prawie 2 cm na miesi\u0105c. Oznacza to, \u017ce m\u0119\u017cczyznom mo\u017ce przybywa\u0107 nawet ponad 0,6 mm zarostu na dob\u0119! Wolniejszy lub szybszy porost brody jest jednak kwesti\u0105 indywidualn\u0105 i zale\u017cy od wiele czynnik\u00f3w.<\/p>\n
Je\u015bli chcesz, by broda ros\u0142a szybciej, wybieraj olejki do brody, kt\u00f3re w swoim sk\u0142adzie maj\u0105 mi\u0119dzy innymi olej z pestek moreli lub olejek rycynowy. Substancje te nie tylko dbaj\u0105 o odpowiedni\u0105 kondycj\u0119 brody, ale r\u00f3wnie\u017c pobudzaj\u0105 j\u0105 do szybszego wzrostu.<\/p>\n
Na pocz\u0105tku trzeba jednak zda\u0107 sobie spraw\u0119, \u017ce wygl\u0105d naszej brody jest w pewnym stopniu uzale\u017cniony od naszych indywidualnych predyspozycji, mi\u0119dzy innymi od uwarunkowa\u0144 genetycznych czy wieku. Dla jednych wyhodowanie g\u0119stej grzywy b\u0119dzie stanowi\u0142o problem, inni zapuszcz\u0105 j\u0105 bez trudu.<\/p>\n
Zadbaj o odpowiedni\u0105 suplementacj\u0119. Spo\u017cywaj du\u017ce ilo\u015bci bia\u0142ka, kwas\u00f3w t\u0142uszczowych omega-3 zawartych w rybach czy witaminy C, kt\u00f3r\u0105 z kolei znajdziesz w papryce. Dieta uboga w sk\u0142adniki od\u017cywcze, wcale nie pomo\u017ce. Pami\u0119taj, aby regularnie \u0142uszczy\u0107 sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n
Broda siwieje w r\u00f3\u017cnym wieku, zdarza si\u0119 to nawet przed 30 rokiem \u017cycia. Decyduje o tym praca melantocyt\u00f3w. S\u0105 to kom\u00f3rki odpowiedzialne za produkcj\u0119 barwnika jakim jest melanina. Gdy melaniny jest mniej, kolor w\u0142os\u00f3w traci na intensywno\u015bci, a w ko\u0144cu pigment zanika i w\u0142os staje si\u0119 bia\u0142y.<\/p>\n
Zadbany wygl\u0105d bujnego zarostu, takiego jak pe\u0142na czy nawet trzydniowa broda, wynika z odpowiednio przyci\u0119tych kontur\u00f3w. Dotyczy to zw\u0142aszcza policzk\u00f3w. Powiniene\u015b jednak zgoli\u0107 zarost r\u00f3wnie\u017c na szyi, aby nada\u0107 mu odpowiedni kszta\u0142t. Nieokie\u0142znany zarost na szyi mo\u017ce by\u0107 zbyt masywny i wygl\u0105da\u0107 jak podw\u00f3jny podbr\u00f3dek.<\/p>\n
Poza myciem, masa\u017cem i szczotkowaniem, co jaki\u015b czas si\u0119gaj po zag\u0119szczacz brody. Zwykle ma on formu\u0142\u0119 olejku, kt\u00f3ry nale\u017cy raz czy dwa razy w tygodniu wciera\u0107 we w\u0142oski. Za spraw\u0105 licznych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych wzmocni i nawil\u017cy brod\u0119. Od\u017cywki sprawiaj\u0105, \u017ce zarost szybciej ro\u015bnie oraz wygl\u0105da na g\u0119stszy.<\/p>\n
Za jako\u015b\u0107 zarostu odpowiedzialne s\u0105 geny, kt\u00f3re niekt\u00f3rych z nas mog\u0105 pozby\u0107 z\u0142udze\u0144 o posiadaniu bujnej brody. To one odpowiadaj\u0105 tak\u017ce za brak zarostu na policzkach lub delikatne prze\u015bwity w tym miejscu. Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce odpowiada on tak\u017ce za wypadanie w\u0142os\u00f3w i \u0142ysienie.<\/p>\n
– Rzeczywi\u015bcie na imprezach zwykle wi\u0119cej si\u0119 ruszamy, pijemy alkohol, co te\u017c zmienia metabolizm, m\u0119\u017cczy\u017ani adoruj\u0105 kobiety, dochodzi do wi\u0119kszego uwolnienia m\u0119skich hormon\u00f3w, co mo\u017ce owocowa\u0107 wzrostem zarostu \u2013 t\u0142umaczy Katarzyna Kwarecka-Zaj\u0105c, lekarz medycyny estetycznej.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Podobnie jak w\u0142osy, zarost mo\u017ce rosn\u0105\u0107 w r\u00f3\u017cnym tempie. Zwykle b\u0119dzie to od nieca\u0142ego centymetra do prawie 2 cm na miesi\u0105c. Oznacza to, \u017ce m\u0119\u017cczyznom mo\u017ce przybywa\u0107 nawet ponad 0,6 mm zarostu na dob\u0119! Wolniejszy lub szybszy porost brody jest jednak kwesti\u0105 indywidualn\u0105 i zale\u017cy od wiele czynnik\u00f3w. Jak d\u0142ugo trwa zapuszczanie brody? Jak d\u0142ugo […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18200,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18201","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-posty"],"yoast_head":"