U wi\u0119kszo\u015bci m\u0119\u017cczyzn wzrost brody rozpoczyna si\u0119 w okresie dojrzewania, mi\u0119dzy 14 a 18 rokiem \u017cycia.<\/p>\n
Pojawienie si\u0119 pierwszego zarostu jest oczywi\u015bcie kwesti\u0105 indywidualn\u0105 i zale\u017cy to od poziomu testosteronu w organizmie, podobnie wygl\u0105da kwestia dotycz\u0105ca szybko\u015bci z jak\u0105 zarost na twarzy ro\u015bnie, ale mniej wi\u0119cej w\u0142osy na twarzy zaczynaj\u0105 rosn\u0105\u0107 w ostatnich klasach szko\u0142y podstawowej lub w szkole ponadpostawowej, …<\/p>\n
Mocniejsze ow\u0142osienie mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 po wyj\u015bciu z wieku dojrzewania. Broda zag\u0119\u015bci\u0107 mo\u017ce si\u0119 jednak du\u017co p\u00f3\u017aniej, gdy b\u0119dziesz mia\u0142 25, a nawet 30 lat. Tego procesu nie da si\u0119 przy\u015bpieszy\u0107. Du\u017ce znaczenie maj\u0105 tak\u017ce Twoje geny.<\/p>\n
Wiek \u2013 Grubo\u015b\u0107 zarostu i stopie\u0144 zaro\u015bni\u0119cia twarzy osi\u0105gaj\u0105 sw\u00f3j szczyt oko\u0142o 30 roku \u017cycia. Je\u015bli jeste\u015b m\u0142odszy, osi\u0105gni\u0119cie pe\u0142nej brody mo\u017ce zaj\u0105\u0107 Ci nieco wi\u0119cej czasu. Pochodzenie etniczne \u2013 Grubo\u015b\u0107 ludzkich w\u0142os\u00f3w jest bardzo r\u00f3\u017cna w r\u00f3\u017cnych grupach etnicznych, a im grubsze w\u0142osy, tym grubsza broda.<\/p>\n
Kluczowym hormonem jest w tym przypadku testosteron i syntetyzowany z niego dihydrotestosteron (DHT). U wi\u0119kszo\u015bci pan\u00f3w broda ro\u015bnie wi\u0119c najszybciej, gdy maj\u0105 25-35 lat, a tempo zwykle spada z wiekiem wraz ze zmniejszeniem si\u0119 poziomu hormon\u00f3w. Wp\u0142ywa na nie jednak r\u00f3wnie\u017c og\u00f3lna kondycja organizmu oraz dieta.<\/p>\n
1 i 2 mm do bardzo kr\u00f3tkiej brody, 3 i 4 mm do 3-dniowego zarostu oraz nasadki 5 i 6 mm do 10-dniowego zarostu.<\/p>\n
Dla niekt\u00f3rych mo\u017ce to by\u0107 ju\u017c w wieku nastoletnim, nawet oko\u0142o 13-14 lat, kiedy pojawiaj\u0105 si\u0119 pierwsze delikatne zarosty, dla innych natomiast odpowiedni moment mo\u017ce nadej\u015b\u0107 troch\u0119 p\u00f3\u017aniej. Zatem bez paniki, na ka\u017cdego przyjdzie pora i nastanie czas gdy zarost stanie si\u0119 bardziej widoczny i g\u0119sty.<\/p>\n
Poza myciem, masa\u017cem i szczotkowaniem, co jaki\u015b czas si\u0119gaj po zag\u0119szczacz brody. Zwykle ma on formu\u0142\u0119 olejku, kt\u00f3ry nale\u017cy raz czy dwa razy w tygodniu wciera\u0107 we w\u0142oski. Za spraw\u0105 licznych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych wzmocni i nawil\u017cy brod\u0119. Od\u017cywki sprawiaj\u0105, \u017ce zarost szybciej ro\u015bnie oraz wygl\u0105da na g\u0119stszy.<\/p>\n
Poza tym, odrastaj\u0105ce w\u0142oski po goleniu s\u0105 bardziej widoczne na bladej sk\u00f3rze, co te\u017c daje mylne wyobra\u017cenie, \u017ce tych w\u0142os\u00f3w jest wi\u0119cej. Je\u015bli wi\u0119c kto\u015b zapyta was, czy codzienne golenie zwi\u0119ksza zarost \u2013 \u015bmia\u0142o mo\u017cecie odpowiedzie\u0107, \u017ce nie. Nie ma na to \u017cadnych dowod\u00f3w.<\/p>\n
Je\u017celi min\u0119\u0142y ju\u017c dwa lub trzy miesi\u0105ce, a broda nadal jest mizerna i niejednolita, to ju\u017c raczej wcale nie b\u0119dzie to wygl\u0105da\u0142o lepiej. To jest moment, \u017ceby odpu\u015bci\u0107, zgoli\u0107 i \u017cy\u0107 dalej staraj\u0105c si\u0119 znale\u017a\u0107 szcz\u0119\u015bcie w innych sferach \u017cyciowych.<\/p>\n
Zdrowie og\u00f3lne: Stan zdrowia og\u00f3lnego mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na wzrost brody. Braki w witaminach, minera\u0142ach i sk\u0142adnikach od\u017cywczych mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na kondycj\u0119 w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry pod brod\u0105. Osoby, kt\u00f3re prowadz\u0105 niezdrowy tryb \u017cycia, mog\u0105 do\u015bwiadcza\u0107 spowolnienia wzrostu zarostu.<\/p>\n
Hormony: Nieregularny albo rzadki zarost na brodzie mo\u017ce by\u0107 spowodowany tym, \u017ce testosteron wytwarzany przez organizm nie \u0142\u0105czy si\u0119 z receptorami odpowiedzialnymi za wzrost w\u0142os\u00f3w na brodzie. Od\u017cywianie i sk\u0142adniki od\u017cywcze: Nie wyja\u015bniono, w jakim stopniu od\u017cywianie wp\u0142ywa na zarost.<\/p>\n
W\u0142os szybciej ro\u015bnie, je\u015bli dostarcza si\u0119 mu odpowiednich ilo\u015bci witamin takich jak: A, C, E, B3, B7 oraz minera\u0142\u00f3w. Najwa\u017cniejsze to od\u017cywi\u0107 cebulki, bo to one odpowiadaj\u0105 za kondycj\u0119 w\u0142osk\u00f3w. Im lepiej od\u017cywiona cebulka, tym szybszy wzrost zarostu.<\/p>\n
Testosteron a broda. Wiele popularnych \u017ar\u00f3de\u0142 podaje, \u017ce najlepszym sposobem na zag\u0119szczenie brody jest zwi\u0119kszenie ilo\u015bci testosteronu w organizmie poprzez odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 snu i \u0107wiczenia. Niestety, st\u0119\u017cenie testosteronu we krwi zupe\u0142nie nie ma wp\u0142ywu na to jak szybko g\u0119stnieje nasz zarost.<\/p>\n
Chodzi o zbilansowane posi\u0142ki, bogate w witaminy i bia\u0142ko, kt\u00f3re wspomog\u0105 porost i zag\u0119szczanie brody. Jak zag\u0119\u015bci\u0107 brod\u0119? W\u0142\u0105cz do swojej diety jajka, ryby, dr\u00f3b, czerwone mi\u0119so, warzywa zielone (m.in. szpinak, broku\u0142y, jarmu\u017c) i str\u0105czkowe, a zapewnisz swojej brodzie substancje potrzebne do rozwoju.<\/p>\n
Broda g\u0119stnieje z wiekiem, dlatego je\u015bli 30-te urodziny dopiero przed Tob\u0105, daj sobie i swojej twarzy czas, a pewnego dnia zauwa\u017cysz, \u017ce dotychczas puste miejsca zaczn\u0105 si\u0119 wype\u0142nia\u0107 w\u0142osami. Rzadki zarost na starcie nie musi zreszt\u0105 by\u0107 z\u0142\u0105 wr\u00f3\u017cb\u0105 na przysz\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n
Ka\u017cdy m\u0119\u017cczyzna jest inny i ta unikalno\u015b\u0107 jest zauwa\u017calna tak\u017ce w kontek\u015bcie wzrostu brody na twarzy: pierwszy zarost mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 w r\u00f3\u017cnym wieku. Wielu ch\u0142opc\u00f3w zaczyna dostrzega\u0107 zarost w okolicach 12-15 lat. U niekt\u00f3rych pierwsze \u015blady zarostu mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 dopiero w wieku 17-18 lat, a nawet p\u00f3\u017aniej.<\/p>\n
Hormony: Nieregularny albo rzadki zarost na brodzie mo\u017ce by\u0107 spowodowany tym, \u017ce testosteron wytwarzany przez organizm nie \u0142\u0105czy si\u0119 z receptorami odpowiedzialnymi za wzrost w\u0142os\u00f3w na brodzie. Od\u017cywianie i sk\u0142adniki od\u017cywcze: Nie wyja\u015bniono, w jakim stopniu od\u017cywianie wp\u0142ywa na zarost.<\/p>\n
Za jako\u015b\u0107 zarostu odpowiedzialne s\u0105 geny, kt\u00f3re niekt\u00f3rych z nas mog\u0105 pozby\u0107 z\u0142udze\u0144 o posiadaniu bujnej brody. To one odpowiadaj\u0105 tak\u017ce za brak zarostu na policzkach lub delikatne prze\u015bwity w tym miejscu. Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce odpowiada on tak\u017ce za wypadanie w\u0142os\u00f3w i \u0142ysienie.<\/p>\n
Wielu ch\u0142opc\u00f3w zaczyna dostrzega\u0107 zarost w okolicach 12-15 lat. U niekt\u00f3rych pierwsze \u015blady zarostu mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 dopiero w wieku 17-18 lat, a nawet p\u00f3\u017aniej.<\/p>\n
Trzydniowy zarost nie powinien mie\u0107 wi\u0119cej ni\u017c kilka minimetr\u00f3w d\u0142ugo\u015bci. Tempo brody mo\u017ce by\u0107 oczywi\u015bcie r\u00f3\u017cne, jednak z regu\u0142y nie powinien by\u0107 d\u0142u\u017cszy ni\u017c maksymalnie 5 milimetr\u00f3w. W fryzjerstwie zarostem 3-dniowym nazywa si\u0119 lekki cie\u0144 na twarzy, jak i zarost d\u0142ugi w\u0142a\u015bnie na 5 minimetr\u00f3w.<\/p>\n
Nie ma konkretnego momentu, kiedy warto zacz\u0105\u0107 golenie miejsc intymnych. Niekt\u00f3rzy zaczynaj\u0105 robi\u0107 to dopiero w wieku doros\u0142ym, gdy\u017c wcze\u015bniej nie czuli takiej potrzeby. Niekt\u00f3re dziewczynki zaczynaj\u0105 si\u0119 depilowa\u0107 ju\u017c w wieku 13 lat. Depilacja miejsc intymnych cz\u0119sto podejmowana jest tak\u017ce przez m\u0119\u017cczyzn.<\/p>\n
W\u0142a\u015bciwy czas na rozpocz\u0119cie golenia jest inny dla ka\u017cdego. Niedawne badanie wykaza\u0142o, \u017ce oko\u0142o 85% m\u0119\u017cczyzn zauwa\u017ca sw\u00f3j pierwszy zarost w wieku od 12 do 16 lat, a 76% z nich goli si\u0119 po raz pierwszy pomi\u0119dzy 14 a 17 rokiem \u017cycia.<\/p>\n
Nie ma jednego, konkretnego przedzia\u0142u wiekowego, w kt\u00f3rym powinni\u015bmy wykona\u0107 pierwsz\u0105 depilacj\u0119. Tak samo jak rodzaj ow\u0142osienia, tak i ch\u0119\u0107 jego usuni\u0119cia jest dla ka\u017cdego spraw\u0105 indywidualn\u0105. Odpowied\u017a na pytanie \u201ekiedy powinno si\u0119 rozpocz\u0105\u0107 depilacj\u0119?\u201d jest do\u015b\u0107 prosta \u2013 wtedy, gdy odczujemy tak\u0105 potrzeb\u0119.<\/p>\n
Telocapil to naturalny sk\u0142adnik aktywny hamuj\u0105cy wzrost w\u0142os\u00f3w. Op\u00f3\u017ania i os\u0142abia odrastanie w\u0142os\u00f3w, co pozwala na wyd\u0142u\u017cenie czasu pomi\u0119dzy zabiegami depilacji, a tak\u017ce istotnie zmniejsza odczuwanie b\u00f3lu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
U wi\u0119kszo\u015bci m\u0119\u017cczyzn wzrost brody rozpoczyna si\u0119 w okresie dojrzewania, mi\u0119dzy 14 a 18 rokiem \u017cycia. W jakim wieku ma si\u0119 pe\u0142ny zarost? Pojawienie si\u0119 pierwszego zarostu jest oczywi\u015bcie kwesti\u0105 indywidualn\u0105 i zale\u017cy to od poziomu testosteronu w organizmie, podobnie wygl\u0105da kwestia dotycz\u0105ca szybko\u015bci z jak\u0105 zarost na twarzy ro\u015bnie, ale mniej wi\u0119cej w\u0142osy na […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18318,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18319","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-posty"],"yoast_head":"