Domowe sposoby na gor\u0105czk\u0119 W \u0142agodzeniu podwy\u017cszonej temperatury cia\u0142a warto wspom\u00f3c si\u0119 domowymi rozwi\u0105zaniami. Jednym z nich s\u0105 ch\u0142odne ok\u0142ady. W tym celu gaz\u0119 lub czyst\u0105 \u015bciereczk\u0119 nale\u017cy zamoczy\u0107 w wodzie, a po wyci\u015bni\u0119ciu przy\u0142o\u017cy\u0107 do czo\u0142a, skroni, potylicy, na \u0142ydki, pachwiny, kark oraz pod kolana.Jak wykona\u0107 ok\u0142ad? Pieluch\u0119 lub niewielki r\u0119cznik zmocz w ch\u0142odnej wodzie. Dok\u0142adnie wyci\u015bnij. U\u0142\u00f3\u017c j\u0105 na g\u0142owie i szyi. U ma\u0142ych dzieci ok\u0142ad mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c po\u0142o\u017cy\u0107 na brzuchu i pachwinach. Kontroluj temperatur\u0119 r\u0119cznika, zmieniaj go nie rzadziej ni\u017c co 15 minut.<\/p>\n
Nie zawsze od razu trzeba stosowa\u0107 leki przeciwgor\u0105czkowe. Najprostsze metody na gor\u0105czk\u0119, kt\u00f3ra nie jest zbyt uci\u0105\u017cliwa, to ch\u0142odne ok\u0142ady. Wystarczy zmoczy\u0107 w ch\u0142odnej wodzie r\u0119cznik lub \u015bciereczk\u0119, ewentualnie wykorzysta\u0107 \u017celowe ok\u0142ady dost\u0119pne w aptekach.<\/p>\n
Och\u0142adzanie chorego Najlepiej przyk\u0142ada\u0107 zimne ok\u0142ady (mokre r\u0119czniki lub l\u00f3d zawini\u0119ty w r\u0119cznik) do czo\u0142a, na kark i pachwiny. Je\u015bli temperatura szybko ro\u015bnie mo\u017cna przygotowa\u0107 ch\u0142odn\u0105 k\u0105pieli, lecz pami\u0119ta\u0107, aby woda nie by\u0142a wi\u0119cej ni\u017c 1-2\u00b0C ch\u0142odniejsza od temperatury cia\u0142a.<\/p>\n
Konsultacja z lekarzem Je\u015bli temperatura cia\u0142a przekroczy 39 stopni Celsjusza, udaj si\u0119 do lekarza.<\/p>\n
Gor\u0105czkuj\u0105cy malec powinien mie\u0107 lekkie, przepuszczaj\u0105ce powietrze ubranie. Nie nale\u017cy go okrywa\u0107 dodatkow\u0105 ko\u0142dr\u0105, bo mo\u017ce to nawet spowodowa\u0107 wzrost gor\u0105czki. Gdy ro\u015bnie temperatura, malec ma dreszcze (to pr\u00f3ba ogrzania organizmu) i jest mu zimno. Tylko wtedy przyda si\u0119 ciep\u0142e okrycie i skarpety.<\/p>\n
W \u0142agodzeniu podwy\u017cszonej temperatury cia\u0142a warto wspom\u00f3c si\u0119 domowymi rozwi\u0105zaniami. Jednym z nich s\u0105 ch\u0142odne ok\u0142ady. W tym celu gaz\u0119 lub czyst\u0105 \u015bciereczk\u0119 nale\u017cy zamoczy\u0107 w wodzie, a po wyci\u015bni\u0119ciu przy\u0142o\u017cy\u0107 do czo\u0142a, skroni, potylicy, na \u0142ydki, pachwiny, kark oraz pod kolana.<\/p>\n
Do najpopularniejszych nale\u017c\u0105 paracetamol, kt\u00f3ry pomaga pozby\u0107 si\u0119 b\u00f3lu i gor\u0105czki, oraz ibuprofen, kt\u00f3ry dodatkowo dzia\u0142a przeciwzapalnie i nale\u017cy do grupy niesteroidowych lek\u00f3w przeciwzapalnych. Wi\u0119cej o nich dowiesz si\u0119 z tekstu: Niesteroidowe leki przeciwzapalne: na b\u00f3l, gor\u0105czk\u0119 i stany zapalne.<\/p>\n
P\u0142yny nale\u017cy uzupe\u0142nia\u0107 cz\u0119sto, ma\u0142ymi \u0142yczkami, tak aby stopniowo nawadnia\u0107 organizm. Mo\u017cna do tego celu stosowa\u0107 zwyk\u0142\u0105 wod\u0119 w temperaturze pokojowej, a tak\u017ce doustne p\u0142yny nawadniaj\u0105ce.<\/p>\n
Gor\u0105czki nie powinno si\u0119 zbija\u0107 zanim nie przekroczy ona 38\u00b0C, gdy\u017c mo\u017ce spowodowa\u0107 to zaburzy\u0107 naturalne mechanizmy obronne organizmu. Kiedy jednak temperatura cia\u0142a gwa\u0142townie wzrasta i pojawi\u0105 si\u0119 np. drgawki gor\u0105czkowe, nale\u017cy podj\u0105\u0107 odpowiednie kroki zaradcze, nawet gdy termometr pokazuje ni\u017csze warto\u015bci.<\/p>\n
Co wi\u0119cej, wieczorem aktywniej pracuje tak\u017ce sam uk\u0142ad odporno\u015bciowy. Dodatkowo temperatur\u0119 cia\u0142a podwy\u017csza przykrywanie si\u0119 ciep\u0142\u0105 ko\u0142dr\u0105 lub kocem w godzinach wieczornych. W\u00f3wczas gor\u0105czka mo\u017ce wzrosn\u0105\u0107, mog\u0105 te\u017c pojawi\u0107 si\u0119 uderzenia gor\u0105ca i nocne poty.<\/p>\n
W ostrych zaka\u017ceniach wirusowych gor\u0105czka zwykle utrzymuje si\u0119 przez 3\u20134 dni, ale w niekt\u00f3rych chorobach, takich jak mononukleoza zaka\u017ana, lub w przypadku rozwoju powik\u0142a\u0144 w przebiegu chor\u00f3b wirusowych (np. zapalenie p\u0142uc w przebiegu grypy) utrzymuje si\u0119 d\u0142u\u017cej.<\/p>\n
Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 tak\u017ce, \u017ce temperatura cia\u0142a mo\u017ce si\u0119 waha\u0107 w ci\u0105gu doby nawet o 1\u00b0C, zazwyczaj najwy\u017csza jest wieczorem. Gdy temperatura cia\u0142a przekroczy 40 stopni, nale\u017cy mie\u0107 na uwadze, \u017ce mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 zaburzenia \u015bwiadomo\u015bci i inne powa\u017cne uszkodzenia. Tak\u0105 gor\u0105czk\u0119 nale\u017cy natychmiast obni\u017cy\u0107.<\/p>\n
Z drugiej strony, je\u015bli gor\u0105czka i towarzysz\u0105ce jej rozbicie nie zmniejszaj\u0105 si\u0119 i temperatura spada tylko po lekach a potem nawraca, nale\u017cy si\u0119 uda\u0107 do lekarza.<\/p>\n
Sen tak\u017ce pomaga w innych naturalnych dzia\u0142aniach obronnych cia\u0142a, jakim jest przyk\u0142adowo gor\u0105czka.<\/p>\n
Je\u015bli jednak temperatura jest znacznie podwy\u017cszona (powy\u017cej 40. stopni), nale\u017cy jak najszybciej uda\u0107 si\u0119 do pediatry lub na szpitalny oddzia\u0142 ratunkowy.<\/p>\n
Ok\u0142ad. Je\u015bli nic nie pomaga, a ty nadal nie mo\u017cesz zasn\u0105\u0107 z gor\u0105ca, zwil\u017c w ch\u0142odnej wodzie bawe\u0142nian\u0105 \u015bciereczk\u0119 i po\u0142\u00f3\u017c j\u0105 na czole (podobnie jak w trakcie gor\u0105czki). Da to ulg\u0119 i pomo\u017ce ci si\u0119 wyciszy\u0107. Jeszcze lepszy efekt przyniesie po\u0142o\u017cenie zwil\u017conych r\u0119cznik\u00f3w mi\u0119dzy udami i pod pachami.<\/p>\n
Ciep\u0142o pomaga rozlu\u017ani\u0107 spi\u0119te mi\u0119\u015bnie i zapobiega skurczom. Nie nale\u017cy jednak stosowa\u0107 ciep\u0142ych ok\u0142ad\u00f3w po zako\u0144czeniu \u0107wicze\u0144. W\u00f3wczas lepiej sprawdza si\u0119 zimno. Poniewa\u017c ciep\u0142o poprawia ukrwienie i podnosi temperatur\u0119 sk\u00f3ry, nie nale\u017cy u\u017cywa\u0107 go w przypadku ostrych uraz\u00f3w ani w objawach zapalenia!<\/p>\n
Zar\u00f3wno ibuprofen, jak i paracetamol dzia\u0142aj\u0105 przeciwb\u00f3lowo i przeciwgor\u0105czkowo. Preparaty te pomog\u0105 Ci skutecznie z\u0142agodzi\u0107 gor\u0105czk\u0119 oraz poprawi\u0105 Twoje samopoczucie. Mo\u017cesz je stosowa\u0107 samodzielnie. Na rynku znajdziesz r\u00f3wnie\u017c preparaty z\u0142o\u017cone zawieraj\u0105ce obie substancje.<\/p>\n
Doros\u0142y z gor\u0105czk\u0105 powinien zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza, gdy: gor\u0105czka jest wy\u017csza ni\u017c 39,4\u00b0C.<\/p>\n
W pocz\u0105tkowej fazie gor\u0105czki, gdy lekko przekracza ona 38 stopni C, warto si\u0119gn\u0105\u0107 po domowe sposoby leczenia: odpoczynek, sen, zimne ok\u0142ady na czo\u0142o i letni\u0105 k\u0105piel. Dodatkiem w leczeniu powinno by\u0107 odpowiednie nawodnienie, a tak\u017ce w\u0142\u0105czenie zi\u00f3\u0142 napotnych.<\/p>\n
Doros\u0142y z gor\u0105czk\u0105 powinien zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza, gdy: gor\u0105czka jest wy\u017csza ni\u017c 39,4\u00b0C.<\/p>\n
Leki przeciwgor\u0105czkowe dla doros\u0142ych ibuprofen, kwas acetylosalicylowy (popularna aspiryna), paracetamol lub naproksen. Przy wysokiej gor\u0105czce u doros\u0142ych, kt\u00f3r\u0105 ci\u0119\u017cko zbi\u0107, zaleca si\u0119 zastosowanie leku przeciwgor\u0105czkowego z metamizolem. Przyk\u0142adem jest popularna Pyralgina. Skutecznie obni\u017ca ona wysok\u0105 temperatur\u0119.<\/p>\n
Je\u017celi gor\u0105czka utrzymuje si\u0119 d\u0142u\u017cej ni\u017c trzy dni lub objawy znacz\u0105co si\u0119 nasil\u0105, wtedy wizyta u specjalisty b\u0119dzie konieczna. W przypadku infekcji wirusowej gor\u0105czka mo\u017ce utrzymywa\u0107 si\u0119 do tygodnia. W przypadku utrzymywania si\u0119 wysokiej temperatury, powy\u017cej 7 dni, konieczna jest wizyta u specjalisty2.<\/p>\n
Pocenie si\u0119 podczas choroby jest najcz\u0119\u015bciej wywo\u0142ane gor\u0105czk\u0105, infekcj\u0105 lub wirusem. Twoje cia\u0142o walczy, aby obni\u017cy\u0107 temperatur\u0119, dlatego bardziej si\u0119 pocisz. Mo\u017cesz obni\u017cy\u0107 gor\u0105czk\u0119 i zredukowa\u0107 pocenie si\u0119 przyjmuj\u0105c leki zawieraj\u0105ce paracetamol lub ibuprofen.<\/p>\n
Podczas gor\u0105czki lepiej nie je\u015b\u0107 fast food\u00f3w, potraw sma\u017conych, z du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 mi\u0119sa i wzdymaj\u0105cych warzyw. Najlepiej sprawdz\u0105 si\u0119 zupy, chude mi\u0119so i warzywa gotowane na parze.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Domowe sposoby na gor\u0105czk\u0119 W \u0142agodzeniu podwy\u017cszonej temperatury cia\u0142a warto wspom\u00f3c si\u0119 domowymi rozwi\u0105zaniami. Jednym z nich s\u0105 ch\u0142odne ok\u0142ady. W tym celu gaz\u0119 lub czyst\u0105 \u015bciereczk\u0119 nale\u017cy zamoczy\u0107 w wodzie, a po wyci\u015bni\u0119ciu przy\u0142o\u017cy\u0107 do czo\u0142a, skroni, potylicy, na \u0142ydki, pachwiny, kark oraz pod kolana.Jak wykona\u0107 ok\u0142ad? Pieluch\u0119 lub niewielki r\u0119cznik zmocz w ch\u0142odnej […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19008,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-19009","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-posty"],"yoast_head":"