POLACY A HIGIENA JAMY USTNEJ Natomiast 60% Polak\u00f3w w og\u00f3le nie myje z\u0119b\u00f3w lub robi to zdecydowanie za kr\u00f3tko. 40% os\u00f3b prawor\u0119cznych zaniedbuje z\u0119by po prawej stronie \u017cuchwy. Ponadto badania pokazuj\u0105, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b nie potrafi prawid\u0142owo operowa\u0107 szczoteczk\u0105, a tak\u017ce za mocno dociska j\u0105 do z\u0119b\u00f3w i dzi\u0105se\u0142.<\/p>\n
3,8 miliona Polak\u00f3w w og\u00f3le nie myje z\u0119b\u00f3w, a 800 tysi\u0119cy nie ma nawet w\u0142asnej szczoteczki. 1 na 10 Polak\u00f3w mi\u0119dzy 18. a 40.<\/p>\n
Je\u015bli nie b\u0119dziesz go regularnie usuwa\u0107 podczas zabieg\u00f3w higienizacji, mo\u017ce tak\u017ce prowadzi\u0107 do powa\u017cnych schorze\u0144, takich jak wspomniane ju\u017c wcze\u015bniej zapalenie dzi\u0105se\u0142, czy parodontoza, czyli zapalenie przyz\u0119bia. Nieleczona parodontoza powoduje stopniowe rozchwianie z\u0119b\u00f3w, a w konsekwencji ich wypadanie.<\/p>\n
Badacze twierdz\u0105, \u017ce nieregularne mycie z\u0119b\u00f3w zwi\u0119ksza mo\u017cliwo\u015b\u0107 zachorowania na cukrzyce i choroby serca. Osoby niedbaj\u0105ce o higien\u0119 jamy ustnej s\u0105 bardziej nara\u017cone na udar, zawa\u0142 mi\u0119\u015bnia sercowego, choroby reumatyczne, Alzhaimera czy nawet nowotw\u00f3r.<\/p>\n
Tylko 54,5% doros\u0142ych os\u00f3b myje z\u0119by past\u0105 dwa razy dziennie. To o 3,1 p.p. mniej ni\u017c rok temu. 18,1% rodak\u00f3w robi to tylko raz w ci\u0105gu dnia.<\/p>\n
Z powodu zaniedba\u0144 4 proc. Polak\u00f3w w wieku mi\u0119dzy 35 a 44 tak nie ma z\u0119b\u00f3w w og\u00f3le, a w\u015br\u00f3d tych po 65 roku \u017cycia jest to a\u017c 25 proc., ale problemy zaczynaj\u0105 si\u0119 du\u017co wcze\u015bniej\u2026 Niemal wszyscy Polacy maj\u0105 pr\u00f3chnic\u0119 i niestety ponad po\u0142owa wierzy, \u017ce to nieuchronna choroba, wi\u0119c nic w tym dziwnego.<\/p>\n
40 proc. Polak\u00f3w nie myje z\u0119b\u00f3w dwa razy dziennie, 90 proc. 18-latk\u00f3w ma pr\u00f3chnic\u0119, a wielu z nas panicznie boi si\u0119 stomatolog\u00f3w, mimo \u017ce wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie wizyty u dentyst\u00f3w s\u0105 ju\u017c w\u0142a\u015bciwie bezbolesne.<\/p>\n
Je\u015bli nie bierze si\u0119 prysznica, mog\u0105 one dosta\u0107 si\u0119 do oczu, nosa i ust i wywo\u0142a\u0107 chorob\u0119. Bakterie s\u0105 ponadto przyczyn\u0105 nieprzyjemnego zapachu cia\u0142a. W rzeczywisto\u015bci gazy, kt\u00f3re wydzielaj\u0105 bakterie daj\u0105 oko\u0142o 30 r\u00f3\u017cnych nieprzyjemnych zapach\u00f3w z jednego organizmu. Zdrowa sk\u00f3ra to inaczej czysta sk\u00f3ra.<\/p>\n
Dwa razy dziennie to podstawa Ka\u017cdy dentysta potwierdzi, \u017ce mycie z\u0119b\u00f3w dwa razy dziennie to absolutne minimum. Powinno si\u0119 to robi\u0107 rano i wieczorem, aby unikn\u0105\u0107 gromadzenia si\u0119 p\u0142ytki naz\u0119bnej, a w konsekwencji niszczenia szkliwa.<\/p>\n
Do najwi\u0119kszych skutk\u00f3w niemycia z\u0119b\u00f3w nale\u017cy pr\u00f3chnica z\u0119b\u00f3w oraz rozw\u00f3j chor\u00f3b przyz\u0119bia. Mog\u0105 to by\u0107 r\u00f3wnie\u017c r\u00f3\u017cnego rodzaju stany zapalne oraz dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe. Warto wiedzie\u0107, \u017ce pr\u00f3chnica jest chorob\u0105 zaka\u017an\u0105 i \u0142atwo mo\u017ce przenie\u015b\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na inn\u0105 osob\u0119.<\/p>\n
Czy po umyciu z\u0119b\u00f3w trzeba p\u0142uka\u0107 jam\u0119 ustn\u0105 wod\u0105? P\u0142ukanie jamy ustnej zaraz po umyciu z\u0119b\u00f3w to cz\u0119sto spotykany b\u0142\u0105d. Nie jest to wskazane, poniewa\u017c w ten spos\u00f3b pozbywamy si\u0119 aktywnych sk\u0142adnik\u00f3w pasty, kt\u00f3re przed chwil\u0105 dostarczyli\u015bmy naszym z\u0119bom. Wystarczy wyplu\u0107 nadmiar pasty i op\u0142uka\u0107 twarz wod\u0105.<\/p>\n
Problemy stomatologiczne \u2013 zapalenie mo\u017ce przenie\u015b\u0107 si\u0119 w g\u0142\u0105b chorego z\u0119ba, zniszczy\u0107 jego wn\u0119trze, czyli miazg\u0119, zaatakowa\u0107 tkanki oko\u0142owierzcho\u0142kowe z\u0119b\u00f3w lub aparat zawieszeniowy z\u0119ba (do tej konsekwencji prowadzi m.in. paradontoza). W rezultacie z\u0119by zaczn\u0105 si\u0119 chwia\u0107 i z czasem wypada\u0107.<\/p>\n
Je\u015bli bakterie dostan\u0105 si\u0119 do krwiobiegu, mog\u0105 wywo\u0142a\u0107 powa\u017cne stany zapalne w newralgicznych uk\u0142adach organizmu. Czasem dochodzi nawet do sytuacji, w kt\u00f3rej zepsuty z\u0105b zatruwa organizm i dochodzi do og\u00f3lnoustrojowego zaka\u017cenia, czyli sepsy.<\/p>\n
Dane dotycz\u0105ce higieny jamy ustnej s\u0105 bardzo niepokoj\u0105ce. A\u017c 98% Polak\u00f3w cierpi z powodu zaawansowanej pr\u00f3chnicy. Natomiast 60% Polak\u00f3w w og\u00f3le nie myje z\u0119b\u00f3w lub robi to zdecydowanie za kr\u00f3tko. 40% os\u00f3b prawor\u0119cznych zaniedbuje z\u0119by po prawej stronie \u017cuchwy.<\/p>\n
Powod\u00f3w, jak to zwykle bywa, mo\u017ce by\u0107 wiele. Cz\u0119sto nie jest to kwestia zwyczajnego uporu, lenistwa, czy te\u017c ch\u0119ci zrobienia na z\u0142o\u015b\u0107 opiekunowi (jak to czasami chcemy sobie zinterpretowa\u0107). Raczej problemy z unikaniem k\u0105pieli maj\u0105 g\u0142\u0119bsze pod\u0142o\u017ce i mog\u0105 przybiera\u0107 na sile wraz z wiekiem.<\/p>\n
Aby utrzyma\u0107 zdrowe z\u0119by i dzi\u0105s\u0142a, wa\u017cne jest, aby szczotkowa\u0107 je co najmniej dwa razy dziennie. Najlepiej rano i po obiedzie. Co 10 do 12 godzin.<\/p>\n
Pr\u00f3chnica dotyka 95% doros\u0142ych, a przeci\u0119tny Polak ma pr\u00f3chnic\u0119 a\u017c w 13 z\u0119bach! Sytuacja u dzieci r\u00f3wnie\u017c jest powa\u017cna. \u201ePonad 90% polskich dzieci i nastolatk\u00f3w ma z\u0119by obj\u0119te pr\u00f3chnic\u0105. W\u015br\u00f3d nich ponad 50% dzieci w wieku 3 lat posiada z\u0119by z ubytkami \u2013 \u015brednio ubytek pr\u00f3chnicowy obejmuje 3 z\u0119by.<\/p>\n
Najlepiej rano i po obiedzie. Co 10 do 12 godzin. Dzi\u0119ki tej cz\u0119stotliwo\u015bci unikniesz gromadzenia si\u0119 p\u0142ytki bakteryjnej na z\u0119bach, a tak\u017ce unikniesz pojawienia si\u0119 wielu innych chor\u00f3b, takich jak pr\u00f3chnica, paradontoza czy zapalenie dzi\u0105se\u0142. Nie jest wskazane zbyt cz\u0119ste mycie z\u0119b\u00f3w.<\/p>\n
Robin Seymour z Dental Sciences (Newcastle University). Okazuje si\u0119, \u017ce zaledwie co pi\u0105ta osoba regularnie czy\u015bci z\u0119by ni\u0107mi dentystycznymi (czyni to z regu\u0142y dwa, trzy razy w tygodniu).<\/p>\n
Tylko 27 proc. Polak\u00f3w myje si\u0119 dwa lub wi\u0119cej razy dziennie.<\/p>\n
Niezale\u017cnie od smaku, jab\u0142ka spe\u0142niaj\u0105 bardzo wa\u017cn\u0105 funkcj\u0119 – naturalnie oczyszczaj\u0105 jam\u0119 ustn\u0105. Jedz\u0105c jab\u0142ko, pobudzamy wydzielanie \u015bliny, kt\u00f3ra wyp\u0142ukuje resztki jedzenia z przestrzeni mi\u0119dzyz\u0119bowych oraz chroni przed dzia\u0142aniem cukr\u00f3w i kwas\u00f3w.<\/p>\n
W wieku oko\u0142o 10-13 lat w jamie ustnej pojawiaj\u0105 si\u0119 pi\u0105tki, a mi\u0119dzy 11 a 13 rokiem \u017cycia si\u00f3demki. Na ostatnie z\u0119by sta\u0142e u dziecka, \u00f3semki, trzeba b\u0119dzie troch\u0119 poczeka\u0107, wyrzynaj\u0105 si\u0119 dopiero pomi\u0119dzy 17 a 30 rokiem \u017cycia. Ponadto nie pojawiaj\u0105 si\u0119 u ka\u017cdego, ale bez obaw \u2013 to nie jest pow\u00f3d do zmartwie\u0144.<\/p>\n
Je\u017celi zaniedbujemy codzienn\u0105 higien\u0119 i myjemy z\u0119by tylko raz dziennie, na powierzchni z\u0119b\u00f3w gromadzi si\u0119 p\u0142ytka naz\u0119bna. To prowadzi do nie\u015bwie\u017cego oddechu, pr\u00f3chnicy i chor\u00f3b dzi\u0105se\u0142.<\/p>\n
Na sk\u00f3rze cia\u0142a i twarzy gromadz\u0105 si\u0119 bakterie, zbiera si\u0119 pot, \u0142\u00f3j, pory s\u0105 zatkane, a sk\u00f3ra nie oddycha. Pojawiaj\u0105 si\u0119 te\u017c zask\u00f3rniki i pryszcze.<\/p>\n
W\u0142\u0105czaj podopiecznego w proces mycia: podaj do r\u0119ki g\u0105bk\u0119, butelk\u0119 szamponu itp. Poka\u017c na sobie gesty, kt\u00f3re ma powt\u00f3rzy\u0107 Tw\u00f3j podopieczny np. nabranie wody na d\u0142onie i umycie twarzy. Proponuj mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyboru, np.: \u201eWoli Pani prysznic czy k\u0105piel?\u201d lub \u201eNajpierw umyjemy plecy czy g\u0142ow\u0119?\u201d<\/p>\n
Polak\u00f3w deklaruje, \u017ce k\u0105pie si\u0119 codziennie. Okazuje si\u0119 jednak, \u017ce nie trzeba my\u0107 si\u0119 tak cz\u0119sto. David Leffell, ordynator chirurgii dermatologicznej w Yale School of Medicine w Stanach Zjednoczonych przekonuje, \u017ce wystarczy wymy\u0107 ca\u0142e cia\u0142o jedynie dwa razy w tygodniu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
POLACY A HIGIENA JAMY USTNEJ Natomiast 60% Polak\u00f3w w og\u00f3le nie myje z\u0119b\u00f3w lub robi to zdecydowanie za kr\u00f3tko. 40% os\u00f3b prawor\u0119cznych zaniedbuje z\u0119by po prawej stronie \u017cuchwy. Ponadto badania pokazuj\u0105, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b nie potrafi prawid\u0142owo operowa\u0107 szczoteczk\u0105, a tak\u017ce za mocno dociska j\u0105 do z\u0119b\u00f3w i dzi\u0105se\u0142. Ile procent ludzi nie myje z\u0119b\u00f3w? […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19460,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-19461","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-posty"],"yoast_head":"