{"id":20069,"date":"2024-08-06T19:12:53","date_gmt":"2024-08-06T19:12:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/jak-szczotkowac-dziasla\/"},"modified":"2024-08-06T19:12:53","modified_gmt":"2024-08-06T19:12:53","slug":"jak-szczotkowac-dziasla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/jak-szczotkowac-dziasla\/","title":{"rendered":"Jak szczotkowa\u0107 dzi\u0105s\u0142a?"},"content":{"rendered":"<p>Nachylaj szczoteczk\u0119 w kierunku dzi\u0105se\u0142, ku do\u0142owi pod k\u0105tem 45 stopni. W ten spos\u00f3b wyczy\u015bcisz lini\u0119 dzi\u0105se\u0142 (miejsca styku dzi\u0105s\u0142a z z\u0119bem). Aby oczy\u015bci\u0107 powierzchnie j\u0119zykowe przednich z\u0119b\u00f3w, pochyl g\u0142\u00f3wk\u0119 szczoteczki do do\u0142u i wykonaj kilka ma\u0142ych, okr\u0119\u017cnych ruch\u00f3w samym czubkiem szczoteczki.<\/p>\n<h3>Jak Szczotkowac \u017ceby przy zapaleniu dziasel?<\/h3>\n<p>U\u017cywaj szczoteczki z mi\u0119kkim w\u0142osiem, na tyle ma\u0142ej, aby by\u0142a w stanie dotrze\u0107 do trudno dost\u0119pnych miejsc. , Prawid\u0142owe szczotkowanie polega na u\u0142o\u017ceniu szczoteczki pod k\u0105tem 45 stopni w stosunku do brzegu dzi\u0105s\u0142owego i wykonywaniu kr\u00f3tkich, delikatnych ruch\u00f3w do przodu i do ty\u0142u na ka\u017cdym z\u0119bie, przez co najmniej &#8230;<\/p>\n<h3>Jak my\u0107 z\u0119by z ty\u0142u?<\/h3>\n<p>Wyszczotkuj z\u0119by trzonowe O nie r\u00f3wnie\u017c trzeba zadba\u0107. Szczoteczk\u0119 nale\u017cy umie\u015bci\u0107 w ten spos\u00f3b, aby jej w\u0142osie spoczywa\u0142o na dolnych z\u0119bach trzonowych. Nast\u0119pnie nale\u017cy wsuwa\u0107 i wysuwa\u0107 szczoteczk\u0119 od ty\u0142u do przodu jamy ustnej. To samo nale\u017cy powt\u00f3rzy\u0107 na wszystkich sekcjach w jamie ustnej.<\/p>\n<h3>Jak prawid\u0142owo my\u0107 z\u0119by przy paradontozie?<\/h3>\n<p>Z\u0119by trzeba czy\u015bci\u0107 przez 3 minuty minimum dwa razy dziennie. Cho\u0107 najlepiej sprawdza si\u0119 mycie z\u0119b\u00f3w po ka\u017cdym posi\u0142ku. Ponadto nale\u017cy oczyszcza\u0107 trudnodost\u0119pne miejsca i przestrzenie mi\u0119dzyz\u0119bowe za pomoc\u0105 nici oraz irygatora. Zaleca si\u0119 r\u00f3wnie\u017c stosowanie antybakteryjnych p\u0142yn\u00f3w do p\u0142ukania jamy ustnej.<\/p>\n<h3>Dlaczego dzi\u0105s\u0142a krwawia podczas szczotkowania?<\/h3>\n<p>Najcz\u0119stsz\u0105 stomatologiczn\u0105 przyczyn\u0105 krwawienia z dzi\u0105se\u0142 jest nieprawid\u0142owa higiena jamy ustnej. Wsp\u00f3\u0142odpowiedzialne za krwawienie z dzi\u0105se\u0142 s\u0105 bakterie bytuj\u0105ce w jamie ustnej. Maj\u0105 one wp\u0142yw na powstanie p\u0142ytki naz\u0119bnej.<\/p>\n<h3>Jak usunac stan zapalny dzi\u0105se\u0142?<\/h3>\n<p>Leczenie zapalenia dzi\u0105se\u0142 zaczyna si\u0119 od poprawy higieny jamy ustnej, co obejmuje regularne szczotkowanie z\u0119b\u00f3w, nitkowanie oraz p\u0142ukanie ust p\u0142ynami antybakteryjnymi. Dentysta mo\u017ce tak\u017ce przeprowadzi\u0107 profesjonalne czyszczenie z\u0119b\u00f3w, aby usun\u0105\u0107 kamie\u0144 naz\u0119bny.<\/p>\n<h3>Po jakim czasie mija zapalenie dzi\u0105se\u0142?<\/h3>\n<p>W przypadku \u0142agodnego zapalenia dzi\u0105se\u0142 leczenie mo\u017ce trwa\u0107 kilka dni lub tygodni, ale gdy mamy przewlek\u0142e lub zaawansowane, kuracja mo\u017ce by\u0107 d\u0142ugotrwa\u0142a i potrwa\u0107 nawet kilka miesi\u0119cy. Na czas leczenia wp\u0142ywaj\u0105 dwa istotne czynniki &#8211; odpowiednie leczenie oraz utrzymywanie w\u0142a\u015bciwej higieny jamy ustnej.<\/p>\n<h3>Dlaczego nie Plukac z\u0119b\u00f3w po umyciu?<\/h3>\n<p>Nieprawid\u0142owe p\u0142ukanie z\u0119b\u00f3w \u2013 a wi\u0119c bezpo\u015brednio po myciu \u2013 mo\u017ce zmniejszy\u0107 efektywno\u015b\u0107 pasty do z\u0119b\u00f3w. Mo\u017cliwe s\u0105 te\u017c os\u0142abienie szkliwa, jego demineralizacja, a nawet wi\u0119ksza podatno\u015b\u0107 na pr\u00f3chnic\u0119 i zaburzenie mikrobiomu jamy ustnej. Wszystko za spraw\u0105 wyp\u0142ukiwania fluoru i aktywnych sk\u0142adnik\u00f3w pasty.<\/p>\n<h3>Czy powinno si\u0119 moczy\u0107 szczoteczk\u0119 przed myciem z\u0119b\u00f3w?<\/h3>\n<p>Szczoteczki i pasty do z\u0119b\u00f3w nie powinno si\u0119 moczy\u0107 przed myciem &#8211; fakty i mity o myciu z\u0119b\u00f3w.<\/p>\n<h3>Jak my\u0107 dzi\u0105s\u0142a?<\/h3>\n<p>Dolne z\u0119by i dzi\u0105s\u0142a umyj od do\u0142u do g\u00f3ry, aby nie uszkodzi\u0107 dzi\u0105se\u0142. Trzymaj\u0105c szczoteczk\u0119 pod k\u0105tem 45 stopni do linii dzi\u0105se\u0142, delikatnie wyszczotkuj zewn\u0119trzne powierzchnie. Wykonuj okr\u0119\u017cne ruchy. Nie szoruj za szybko ani nie u\u017cywaj du\u017cego nacisku.<\/p>\n<h3>Jakich witamin brakuje przy paradontozie?<\/h3>\n<p>Badania wykazuj\u0105 korelacj\u0119 mi\u0119dzy nieprawid\u0142owym jego poziomem w surowicy, a podwy\u017cszonym ryzykiem zapalenia przyz\u0119bia. Witamina C \u2013 jest przeciwutleniaczem bior\u0105cym udzia\u0142 w syntezie kolagenu, kt\u00f3ry wchodzi w sk\u0142ad dzi\u0105se\u0142. Niedob\u00f3r witaminy C powoduje szkorbut i zwi\u0119ksza ryzyko rozwoju paradontozy.<\/p>\n<h3>Jak cofn\u0105\u0107 paradontoz\u0119?<\/h3>\n<p>Czy da si\u0119 cofn\u0105\u0107 paradontoz\u0119? Niestety nawet wczesne wykrycie paradontozy nie umo\u017cliwi jej cofni\u0119cia. Jest to bowiem choroba nieodwracalna. Udaj\u0105c si\u0119 do stomatologa na wczesnym etapie choroby i dbaj\u0105c o w\u0142a\u015bciw\u0105 higien\u0119 jamy ustnej, mo\u017cna jednak unikn\u0105\u0107 wielu przykrych konsekwencji.<\/p>\n<h3>Jak wzmocni\u0107 dzi\u0105s\u0142a przy paradontozie?<\/h3>\n<p>Wa\u017cnym aspektem w codziennej piel\u0119gnacji jamy ustnej jest w\u0142a\u015bciwa technika szczotkowania, odpowiednia szczoteczka do z\u0119b\u00f3w, irygator dentystyczny oraz pasta do z\u0119b\u00f3w, a wszystko w celu skutecznego oczyszczania z\u0119b\u00f3w i wzmacniania dzi\u0105se\u0142.<\/p>\n<h3>Jak wygl\u0105da rak dzi\u0105s\u0142a?<\/h3>\n<p>Rak p\u0142askonab\u0142onkowy dzi\u0105s\u0142a jest najcz\u0119\u015bciej opisywany jako egzofityczna masa o ziarnistej lub brodawkowatej powierzchni. Niekiedy ma posta\u0107 wrzodziej\u0105cej zmiany. SCC zazwyczaj charakteryzuje si\u0119 powolnym wzrostem z pocz\u0105tkowymi objawami obejmuj\u0105cymi mi\u0119dzy innymi obrz\u0119k z owrzodzeniem, b\u00f3l lub ruchomo\u015b\u0107 z\u0119b\u00f3w.<\/p>\n<h3>Jakich witamin brakuje gdy krwawi\u0105 dzi\u0105s\u0142a?<\/h3>\n<p>Zar\u00f3wno krwawienie z dzi\u0105se\u0142 u dziecka, jak i u doros\u0142ego mo\u017ce by\u0107 spowodowane brakami \u017cywno\u015bciowymi. Mowa o brakach witamin i minera\u0142\u00f3w w organizmie, np. witaminy C, K oraz D, czy te\u017c \u017celaza. Pojawiaj\u0105ca si\u0119 krew z dzi\u0105se\u0142 mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 o anemii, cukrzycy, zaburzeniach krzepni\u0119cia czy problemach z w\u0105trob\u0105.<\/p>\n<h3>Co na mocno krwawiace dzi\u0105s\u0142a?<\/h3>\n<p>Antybakteryjne p\u0142yny skutecznie usuwaj\u0105 bakterie, kt\u00f3re przyczyniaj\u0105 si\u0119 do rozwoju stanu zapalnego dzi\u0105se\u0142 oraz przyz\u0119bia. Je\u015bli przyczyn\u0105 krwawi\u0105cych dzi\u0105se\u0142 jest zapalenie dzi\u0105se\u0142 lub przyz\u0119bia, p\u0142ukanki zio\u0142owe, np. z sza\u0142wii, rumianku lub mi\u0119ty, mog\u0105 wspom\u00f3c proces gojenia.<\/p>\n<h3>Jaka szczoteczk\u0105 przy zapaleniu dzi\u0105se\u0142?<\/h3>\n<p>Elektryczne szczoteczki, w tym szczoteczki soniczne najlepiej i najszybciej redykuj\u0105 ilo\u015b\u0107 p\u0142ytki naz\u0119bnej doczyszczaj\u0105c miejsca niedost\u0119pne dla klasycznych i rotacyjnych szczoteczek dla z\u0119b\u00f3w.<\/p>\n<h3>Czego unikac przy zapaleniu dzi\u0105se\u0142?<\/h3>\n<p>Konieczne jest unikanie cukr\u00f3w prostych, kt\u00f3re nasilaj\u0105 zapalenie dzi\u0105se\u0142. Dodatkowo warto zrezygnowa\u0107 ze spo\u017cywania twardych i ostro zako\u0144czonych kawa\u0142k\u00f3w jedzenia, kt\u00f3re mog\u0105 prowadzi\u0107 do bolesnego podra\u017cnienia i uszkodzenia dzi\u0105se\u0142.<\/p>\n<h3>Co jest dobre na b\u00f3l dzi\u0105s\u0142a?<\/h3>\n<p>Tym, co na bol\u0105ce dzi\u0105s\u0142a podzia\u0142a doskonale, je\u017celi schorzenie nie jest nazbyt rozwini\u0119te, s\u0105 p\u0142ukanki z sza\u0142wi b\u0105d\u017a rumianku, kt\u00f3re maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci \u015bci\u0105gaj\u0105ce oraz \u0142agodz\u0105ce. Do tego mo\u017cna zastosowa\u0107 p\u0142ukank\u0119 z wody utlenionej, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna \u0142atwo sporz\u0105dzi\u0107, mieszaj\u0105c dwie \u0142y\u017cki 3% wody utlenionej ze szklank\u0105 wody.<\/p>\n<h3>Czy Szczotkowac dzi\u0105s\u0142a?<\/h3>\n<p>Dwa razy dziennie, przez dwie minuty Szczotkowanie pomaga usuwa\u0107 bakterie p\u0142ytki naz\u0119bnej i drobinki jedzenia, kt\u00f3re mog\u0105 podra\u017cnia\u0107 dzi\u0105s\u0142a i prowadzi\u0107 do problem\u00f3w, takich jak zapalenie dzi\u0105se\u0142.<\/p>\n<h3>Czym p\u0142uka\u0107 stany zapalne dzi\u0105se\u0142?<\/h3>\n<p>P\u0142yn od p\u0142ukania jamy ustnej MERIDOL Chlorheksydyna o dzia\u0142aniu antybakteryjnym dedykowany jest do stosowania w leczeniu zapalenia dzi\u0105se\u0142, krwawienia dzi\u0105se\u0142, po zabiegach chirurgicznych w jamie ustnej, w tym zabiegach wszczepienia implant\u00f3w, skalingu oraz kireta\u017cu.<\/p>\n<h3>Czy stan zapalny dzi\u0105s\u0142a sam przejdzie?<\/h3>\n<p>Stany zapalne dzi\u0105se\u0142 mog\u0105 przej\u015b\u0107 samoistnie, jednak w ka\u017cdym przypadku warto skonsultowa\u0107 ten fakt z dentyst\u0105 podczas kontroli. Do czasu wizyty u dentysty, w przypadku gdy zapalenie dzi\u0105se\u0142 jest uporczywe i objawia si\u0119 dodatkowo b\u00f3lem dzi\u0105se\u0142, warto spr\u00f3bowa\u0107 domowych sposob\u00f3w.<\/p>\n<h3>Czym grozi stan zapalny dzi\u0105se\u0142?<\/h3>\n<p>Nieleczone zapalenie dzi\u0105se\u0142 mo\u017ce prowadzi\u0107 do przerostu dzi\u0105se\u0142, w takim przypadku konieczne mo\u017ce by\u0107 wykonanie zabiegu chirurgicznego. W skrajnych sytuacjach mo\u017ce nawet doj\u015b\u0107 do przedwczesnej utraty z\u0119b\u00f3w. Wa\u017cne jest, aby nie bagatelizowa\u0107 zapalenia dzi\u0105se\u0142 i skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem stomatologiem.<\/p>\n<h3>Jak wygl\u0105da zapalenie przyz\u0119bia?<\/h3>\n<p>gnilny zapach z ust, krwawienie podczas szczotkowania lub gryzienia, nadwra\u017cliwe dzi\u0105s\u0142a, obrz\u0119k dzi\u0105s\u0142a w okolicy z\u0119ba lub zaczerwienienie.<\/p>\n<h3>Czego nie robi\u0107 po myciu z\u0119b\u00f3w?<\/h3>\n<\/p>\n<h3>Po czym nie wolno my\u0107 z\u0119b\u00f3w?<\/h3>\n<p>Mycie z\u0119b\u00f3w nie jest wskazane tu\u017c po spo\u017cyciu wyra\u017anie kwa\u015bnych produkt\u00f3w, takich jak soki owocowe. Po spo\u017cyciu kwa\u015bnych produkt\u00f3w warto odczeka\u0107 oko\u0142o p\u00f3\u0142 godziny. Dlaczego? W kwa\u015bnym \u015brodowisku szkliwo z\u0119b\u00f3w ulega cz\u0119\u015bciowej demineralizacji.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nachylaj szczoteczk\u0119 w kierunku dzi\u0105se\u0142, ku do\u0142owi pod k\u0105tem 45 stopni. W ten spos\u00f3b wyczy\u015bcisz lini\u0119 dzi\u0105se\u0142 (miejsca styku dzi\u0105s\u0142a z z\u0119bem). Aby oczy\u015bci\u0107 powierzchnie j\u0119zykowe przednich z\u0119b\u00f3w, pochyl g\u0142\u00f3wk\u0119 szczoteczki do do\u0142u i wykonaj kilka ma\u0142ych, okr\u0119\u017cnych ruch\u00f3w samym czubkiem szczoteczki. Jak Szczotkowac \u017ceby przy zapaleniu dziasel? U\u017cywaj szczoteczki z mi\u0119kkim w\u0142osiem, na tyle [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20068,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20069","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-posty"],"yoast_head":"<title>Jak szczotkowa\u0107 dzi\u0105s\u0142a? - Fundacja dla koci\u0105t osieroconych Cali Mali | Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/jak-szczotkowac-dziasla\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak szczotkowa\u0107 dzi\u0105s\u0142a? - Fundacja dla koci\u0105t osieroconych Cali Mali | Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nachylaj szczoteczk\u0119 w kierunku dzi\u0105se\u0142, ku do\u0142owi pod k\u0105tem 45 stopni. W ten spos\u00f3b wyczy\u015bcisz lini\u0119 dzi\u0105se\u0142 (miejsca styku dzi\u0105s\u0142a z z\u0119bem). Aby oczy\u015bci\u0107 powierzchnie j\u0119zykowe przednich z\u0119b\u00f3w, pochyl g\u0142\u00f3wk\u0119 szczoteczki do do\u0142u i wykonaj kilka ma\u0142ych, okr\u0119\u017cnych ruch\u00f3w samym czubkiem szczoteczki. Jak Szczotkowac \u017ceby przy zapaleniu dziasel? U\u017cywaj szczoteczki z mi\u0119kkim w\u0142osiem, na tyle [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/jak-szczotkowac-dziasla\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fundacja dla koci\u0105t osieroconych Cali Mali | Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-06T19:12:53+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jesus\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jesus\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>","yoast_head_json":{"title":"Jak szczotkowa\u0107 dzi\u0105s\u0142a? - Fundacja dla koci\u0105t osieroconych Cali Mali | Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/jak-szczotkowac-dziasla\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak szczotkowa\u0107 dzi\u0105s\u0142a? - Fundacja dla koci\u0105t osieroconych Cali Mali | Blog","og_description":"Nachylaj szczoteczk\u0119 w kierunku dzi\u0105se\u0142, ku do\u0142owi pod k\u0105tem 45 stopni. W ten spos\u00f3b wyczy\u015bcisz lini\u0119 dzi\u0105se\u0142 (miejsca styku dzi\u0105s\u0142a z z\u0119bem). Aby oczy\u015bci\u0107 powierzchnie j\u0119zykowe przednich z\u0119b\u00f3w, pochyl g\u0142\u00f3wk\u0119 szczoteczki do do\u0142u i wykonaj kilka ma\u0142ych, okr\u0119\u017cnych ruch\u00f3w samym czubkiem szczoteczki. Jak Szczotkowac \u017ceby przy zapaleniu dziasel? U\u017cywaj szczoteczki z mi\u0119kkim w\u0142osiem, na tyle [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/jak-szczotkowac-dziasla\/","og_site_name":"Fundacja dla koci\u0105t osieroconych Cali Mali | Blog","article_published_time":"2024-08-06T19:12:53+00:00","author":"Jesus","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Jesus","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/jak-szczotkowac-dziasla\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/jak-szczotkowac-dziasla\/"},"author":{"name":"Jesus","@id":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/#\/schema\/person\/26ae831069fe716b913e398750a33f45"},"headline":"Jak szczotkowa\u0107 dzi\u0105s\u0142a?","datePublished":"2024-08-06T19:12:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/jak-szczotkowac-dziasla\/"},"wordCount":1349,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/jak-szczotkowac-dziasla\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/jak-szczotkowac-dziasla.png","articleSection":["Zwyczaje kot\u00f3w"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/jak-szczotkowac-dziasla\/","url":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/jak-szczotkowac-dziasla\/","name":"Jak szczotkowa\u0107 dzi\u0105s\u0142a? - Fundacja dla koci\u0105t osieroconych Cali Mali | Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/jak-szczotkowac-dziasla\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/jak-szczotkowac-dziasla\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/jak-szczotkowac-dziasla.png","datePublished":"2024-08-06T19:12:53+00:00","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/jak-szczotkowac-dziasla\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/jak-szczotkowac-dziasla\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/jak-szczotkowac-dziasla.png","contentUrl":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/jak-szczotkowac-dziasla.png","width":327,"height":387},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/","name":"Fundacja dla koci\u0105t osieroconych Cali Mali | Blog","description":"KocieCaliMali","publisher":{"@id":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/#organization","name":"Fundacja dla koci\u0105t osieroconych Cali Mali | Blog","url":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo.png","width":197,"height":120,"caption":"Fundacja dla koci\u0105t osieroconych Cali Mali | Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/#\/schema\/person\/26ae831069fe716b913e398750a33f45","name":"Jesus","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/392bc18d0142f08859aa9f8f02f87f74130cd65f7af1c5b50888667999a6903e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/392bc18d0142f08859aa9f8f02f87f74130cd65f7af1c5b50888667999a6903e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/392bc18d0142f08859aa9f8f02f87f74130cd65f7af1c5b50888667999a6903e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jesus"}}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/jak-szczotkowac-dziasla.png",327,387,false],"thumbnail":["https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/jak-szczotkowac-dziasla-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/jak-szczotkowac-dziasla-253x300.png",253,300,true],"medium_large":["https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/jak-szczotkowac-dziasla.png",327,387,false],"large":["https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/jak-szczotkowac-dziasla.png",327,387,false],"1536x1536":["https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/jak-szczotkowac-dziasla.png",327,387,false],"2048x2048":["https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/jak-szczotkowac-dziasla.png",327,387,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Jesus","author_link":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/author\/admin2yrl\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Nachylaj szczoteczk\u0119 w kierunku dzi\u0105se\u0142, ku do\u0142owi pod k\u0105tem 45 stopni. W ten spos\u00f3b wyczy\u015bcisz lini\u0119 dzi\u0105se\u0142 (miejsca styku dzi\u0105s\u0142a z z\u0119bem). Aby oczy\u015bci\u0107 powierzchnie j\u0119zykowe przednich z\u0119b\u00f3w, pochyl g\u0142\u00f3wk\u0119 szczoteczki do do\u0142u i wykonaj kilka ma\u0142ych, okr\u0119\u017cnych ruch\u00f3w samym czubkiem szczoteczki. Jak Szczotkowac \u017ceby przy zapaleniu dziasel? U\u017cywaj szczoteczki z mi\u0119kkim w\u0142osiem, na tyle&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20069","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20069"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20069\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20068"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20069"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20069"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kociecalimali.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20069"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}