Hipochondria zwykle rozwija si\u0119 u os\u00f3b, kt\u00f3re s\u0105 zamkni\u0119te w sobie i maj\u0105 tendencj\u0119 do wyst\u0119powania stan\u00f3w depresyjnych. Cz\u0119sto bod\u017acem wyzwalaj\u0105cym dolegliwo\u015bci jest \u015bmier\u0107 lub choroba bliskiej osoby. W takich sytuacjach z\u0142e samopoczucie psychiczne mo\u017ce wr\u0119cz wywo\u0142a\u0107 szereg rzeczywistych objaw\u00f3w somatycznych.Przyczyn hipochondrii jest wiele i nie s\u0105 one do ko\u0144ca znane, a powstawanie objaw\u00f3w wi\u0105\u017ce si\u0119 ze skomplikowanymi mechanizmami psychologicznymi. Przypuszcza si\u0119, \u017ce du\u017c\u0105 rol\u0119 pe\u0142ni\u0105 czynniki \u015brodowiskowe, takie jak przewlek\u0142y lub jednorazowy ostry stres.<\/p>\n
Niekt\u00f3re z przyczyn obejmuj\u0105: Zaburzenia percepcji, takie jak wyolbrzymianie normalnych odczu\u0107. Poznanie oczywistych korzy\u015bci z bycia chorym, takich jak otrzymywanie uwagi . Hipochondria mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 u osoby, kt\u00f3ra mia\u0142a chorob\u0119 w dzieci\u0144stwie lub mia\u0142a rodze\u0144stwo z chorob\u0105 w dzieci\u0144stwie.<\/p>\n
Z medycznego punktu widzenia zaburzenie hipochondryczne nale\u017cy do grupy zaburze\u0144 nerwicowych, gdy pacjent przejawia uporczywe i d\u0142ugotrwa\u0142e przekonanie o wyst\u0119powaniu u niego choroby somatycznej. Hipochondria wsp\u00f3\u0142towarzyszy r\u00f3\u017cnym odmianom nerwic oraz depresji i stan\u00f3w depresyjnych.<\/p>\n
Nierzadko leczenie trwa wiele miesi\u0119cy, jednak pierwsze jego efekty pojawiaj\u0105 si\u0119 bardzo szybko \u2013 usprawniaj\u0105c tym samym funkcjonowanie osoby dotkni\u0119tej l\u0119kiem. Dlatego z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 warto si\u0119 na nie zdecydowa\u0107, by efektywnie rozwi\u0105za\u0107 dr\u0119cz\u0105cy nas problem.<\/p>\n
Jakie s\u0105 przyczyny hipochondrii? Ka\u017cdy pacjent z hipochondri\u0105 jest inny \u2013 wymaga konsultacji z psychoterapeut\u0105 lub psychiatr\u0105. Nie istnieje konkretna przyczyna dolegliwo\u015bci, ale cz\u0119stym czynnikiem determinuj\u0105cym rozw\u00f3j tego zaburzenia s\u0105 urazy psychiczne w dzieci\u0144stwie, w tym zaburzenia w najbli\u017cszych relacjach.<\/p>\n
Drog\u0105 do wyzdrowienia jest psychoterapia, na przyk\u0142ad w nurcie behawioralnym. Pozwala ona oderwa\u0107 my\u015bli od zbytniego skupienia si\u0119 na w\u0142asnym organizmie i skoncentrowa\u0107 na innych zadaniach. Terapia mo\u017ce pom\u00f3c r\u00f3wnie\u017c dociec przyczyny hipochondrii oraz zwi\u0105zanego z ni\u0105 silnego l\u0119ku.<\/p>\n
Osoba z hipochondri\u0105 czuje b\u00f3l, dyskomfort lub inne objawy \u015bwiadcz\u0105ce rzekomo o ci\u0119\u017ckiej chorobie somatycznej. Dolegliwo\u015bci maj\u0105 charakter zmienny, za\u015b wyniki przeprowadzonych bada\u0144 nie wykazuj\u0105 \u017cadnych nieprawid\u0142owo\u015bci.<\/p>\n
Chocia\u017c niekt\u00f3rzy ludzie mog\u0105 mie\u0107 oba, s\u0105 to odr\u0119bne stany. Pacjenci z hipochondri\u0105 cz\u0119sto nie zdaj\u0105 sobie sprawy, \u017ce depresja i l\u0119k powoduj\u0105 w\u0142asne objawy fizyczne i myl\u0105 te objawy z przejawami innego zaburzenia psychicznego lub fizycznego lub choroby.<\/p>\n
Nerwica \u2013 przyczyny nerwic S\u0105 to mi\u0119dzy innymi czynniki psychologiczno-spo\u0142eczne i genetyczne. Za wyst\u0105pienie zaburze\u0144 l\u0119kowych w 30% odpowiadaj\u0105 czynniki genetyczne, natomiast czynniki \u015brodowiskowe w 70% (geny maj\u0105 najwi\u0119kszy wp\u0142yw na rozw\u00f3j zaburze\u0144 obsesyjno-kompulsyjnych oraz zaburzenia panicznego).<\/p>\n
Hipochondria dawniej okre\u015blana jako nerwica (jedna z nerwic), wed\u0142ug wsp\u00f3\u0142czesnej nomenklatury fachowej nale\u017cy do grupy zaburze\u0144 l\u0119kowych. Charakteryzuje si\u0119 wyst\u0119powaniem nadmiernego, l\u0119kowego zaabsorbowania mo\u017cliwo\u015bci\u0105 zachorowania lub zapadni\u0119cia na powa\u017cn\u0105 chorob\u0119, w oparciu o myln\u0105 interpretacj\u0119 dozna\u0144 cielesnych.<\/p>\n
Najcz\u0119\u015bciej jest to konsekwencja d\u0142ugotrwa\u0142ego stresu i przeci\u0105\u017cenia. Przyczyna mo\u017ce te\u017c le\u017ce\u0107 w jakim\u015b zdarzeniu z bli\u017cszej lub dalszej przesz\u0142o\u015bci \u2013 niepowodzeniu, pora\u017cce, czy s\u0142owach krytyki. Mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c tak, \u017ce uczucie niepokoju pojawia si\u0119 bez konkretnego powodu.<\/p>\n
Najwi\u0119ksz\u0105 korzy\u015b\u0107 mo\u017ce nam przynie\u015b\u0107 unikanie stresu i stosowanie technik relaksacyjnych. Te techniki to: \u0107wiczenia oddechowe, medytacja, a tak\u017ce joga. Wa\u017cna jest te\u017c aktywno\u015b\u0107 fizyczna (szczeg\u00f3lnie w przypadku, gdy nasza praca jest siedz\u0105ca). W relaksie pom\u00f3c mo\u017ce z pewno\u015bci\u0105 muzyka relaksacyjna oraz aromaterapia.<\/p>\n
Nie rozpami\u0119tuj choroby. Zach\u0119caj ich do werbalizowania obaw o zdrowie, ale nie przy\u0142\u0105czaj si\u0119 do nich. B\u0105d\u017a wspieraj\u0105cy, ale nie okazuj zbytniego zainteresowania i staraj si\u0119 zachowa\u0107 neutralno\u015b\u0107 w swoich odpowiedziach. Wyra\u017a, \u017ce rozumiesz ich zmagania, ale nie zach\u0119caj ich do obsesyjnych my\u015bli.<\/p>\n
\u201eBez wzgl\u0119du na to, jak absurdalne lub irracjonalne wydaj\u0105 ci si\u0119 te przekonania, nie lekcewa\u017c ich obaw (\u201eTo g\u0142upie, spr\u00f3buj si\u0119 rozchmurzy\u0107\u201d)\u201d, m\u00f3wi dr Gwinnett. \u201e Zaakceptuj, \u017ce twoja ukochana osoba naprawd\u0119 zmaga si\u0119 z l\u0119kami, kt\u00f3re wydaj\u0105 jej si\u0119 bardzo realne . Spr\u00f3buj powiedzie\u0107: \u201eWidz\u0119, jak bardzo si\u0119 czujesz przyt\u0142oczony; to dla ciebie naprawd\u0119 trudne\u201d.<\/p>\n
Jak radzi\u0107 sobie z l\u0119kiem przed chorobami? Strach przed chorob\u0105 mo\u017cna \u0142agodzi\u0107, stosuj\u0105c si\u0119 do podstawowych zasad profilaktyki: dba\u0107 o zdrow\u0105 diet\u0119, odpowiedni\u0105 dawk\u0119 ruchu oraz snu i co roku przeprowadza\u0107 odpowiednie badania kontrolne.<\/p>\n
Hipochondria dawniej okre\u015blana jako nerwica (jedna z nerwic), wed\u0142ug wsp\u00f3\u0142czesnej nomenklatury fachowej nale\u017cy do grupy zaburze\u0144 l\u0119kowych. Charakteryzuje si\u0119 wyst\u0119powaniem nadmiernego, l\u0119kowego zaabsorbowania mo\u017cliwo\u015bci\u0105 zachorowania lub zapadni\u0119cia na powa\u017cn\u0105 chorob\u0119, w oparciu o myln\u0105 interpretacj\u0119 dozna\u0144 cielesnych.<\/p>\n
Istnieje wi\u0119ksze prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce b\u0119dziesz mie\u0107 l\u0119k o zdrowie, je\u015bli twoi rodzice za bardzo martwili si\u0119 o swoje zdrowie lub twoje . Do\u015bwiadczenia z przesz\u0142o\u015bci. W dzieci\u0144stwie mog\u0142e\u015b mie\u0107 do\u015bwiadczenie z powa\u017cn\u0105 chorob\u0105, wi\u0119c fizyczne doznania mog\u0105 ci\u0119 przera\u017ca\u0107.<\/p>\n
Zesp\u00f3\u0142 M\u00fcnchhausena to stan psychiczny, w kt\u00f3rym kto\u015b udaje, \u017ce jest chory lub celowo wywo\u0142uje u siebie objawy choroby. Jego g\u0142\u00f3wnym zamiarem jest przyj\u0119cie \u201eroli chorego\u201d, aby inni si\u0119 nim opiekowali i aby on sam by\u0142 w centrum uwagi .<\/p>\n
Ludzie z l\u0119kiem o zdrowie cz\u0119sto staj\u0105 si\u0119 swoimi objawami; przekonywanie siebie, \u017ce jeste\u015b chory, mo\u017ce by\u0107 samospe\u0142niaj\u0105c\u0105 si\u0119 przepowiedni\u0105 . Wiele objaw\u00f3w, kt\u00f3re odczuwaj\u0105 ludzie, to fizyczne odczucia spowodowane stresem lub depresj\u0105, kt\u00f3re id\u0105 w parze z l\u0119kiem o zdrowie.<\/p>\n
Najgorsze objawy nerwicy l\u0119kowej Nale\u017c\u0105 do nich: odczucia fizyczne (w klatce piersiowej, fale gor\u0105ca, problemy z oddychaniem, b\u00f3le i napi\u0119cia mi\u0119\u015bni) natr\u0119tne my\u015bli. derealizacja i depersonalizacja.<\/p>\n
Zachowanie takie nie jest motywowane ch\u0119ci\u0105 zysku czy zainteresowaniem spo\u0142ecze\u0144stwa , lecz raczej g\u0142\u0119boko zakorzenion\u0105 potrzeb\u0105 psychologiczn\u0105 przyj\u0119cia roli chorego i zyskania wsp\u00f3\u0142czucia oraz uwagi personelu medycznego.<\/p>\n
Zaburzenia hipochondryczne charakteryzuj\u0105 si\u0119 l\u0119kiem o zdrowie. Pacjenci boj\u0105 si\u0119 zachorowa\u0107, cz\u0119sto na konkretn\u0105 chorob\u0119, lub s\u0105 przekonani, \u017ce ju\u017c na takow\u0105 cierpi\u0105, cho\u0107 nie maj\u0105 podstaw somatycznych.<\/p>\n
Mog\u0105 go bole\u0107 mi\u0119\u015bnie, g\u0142owa, brzuch, a nawet serce, mo\u017ce odczuwa\u0107 dr\u0119twienia, napi\u0119cia, b\u00f3le w\u0119druj\u0105ce z jednej cz\u0119\u015bci cia\u0142a do drugiej lub nast\u0119puj\u0105ce bezpo\u015brednio po sobie. W takiej sytuacji hipochondryk tym intensywniej koncentruje si\u0119 na w\u0142asnym ciele, kt\u00f3re staje si\u0119 dla niego \u017ar\u00f3d\u0142em przykrych dozna\u0144.<\/p>\n
W rezultacie osoba z takimi zaburzeniami mo\u017ce nawet przesta\u0107 normalnie funkcjonowa\u0107 w spo\u0142ecze\u0144stwie. Nast\u0119puje wycofanie z normalnego trybu \u017cycia, zrezygnowanie i silna depresja. W skrajnych sytuacjach nieleczona hipochondria prowadzi do samob\u00f3jstwa.<\/p>\n
W tej grupie mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 tak\u017ce urojenia hipochondryczne, czyli przekonanie o ci\u0119\u017ckiej \u015bmiertelnej chorobie bez odniesienia w rzeczywisto\u015bci (co nale\u017cy r\u00f3\u017cnicowa\u0107 z inn\u0105 odr\u0119bn\u0105 jednostk\u0105 chorobow\u0105 \u2013 tzw. zaburzeniami hipochondrycznymi).<\/p>\n
Hipochondria \u2212 l\u0119k przed chorobami Hipochondria jest nadmiernym i uporczywym strachem przed chorobami lub przekonaniem, \u017ce cierpi si\u0119 na powa\u017cn\u0105 chorob\u0119. Wszystko to nawet mimo zapewnienia ze strony lekarzy, \u017ce nie ma powod\u00f3w do obaw. Czasem nawet wyniki bada\u0144 diagnostycznych nie s\u0105 dla hipochondryka przekonuj\u0105ce.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hipochondria zwykle rozwija si\u0119 u os\u00f3b, kt\u00f3re s\u0105 zamkni\u0119te w sobie i maj\u0105 tendencj\u0119 do wyst\u0119powania stan\u00f3w depresyjnych. Cz\u0119sto bod\u017acem wyzwalaj\u0105cym dolegliwo\u015bci jest \u015bmier\u0107 lub choroba bliskiej osoby. W takich sytuacjach z\u0142e samopoczucie psychiczne mo\u017ce wr\u0119cz wywo\u0142a\u0107 szereg rzeczywistych objaw\u00f3w somatycznych.Przyczyn hipochondrii jest wiele i nie s\u0105 one do ko\u0144ca znane, a powstawanie objaw\u00f3w wi\u0105\u017ce […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22946,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-22947","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-posty"],"yoast_head":"