Pojawia si\u0119 ci\u0105g\u0142e zm\u0119czenie, trudno podj\u0105\u0107 nawet niewielki wysi\u0142ek. Sta\u0142e elementy, kt\u00f3re charakteryzuj\u0105 depresj\u0119 to brak apetytu i zaburzenia snu, obni\u017cona samoocena, poczucie winy i brak wiary we w\u0142asne mo\u017cliwo\u015bci. Prawie sta\u0142ym objawem jest l\u0119k, cz\u0119sto o znacznym nasileniu.<\/p>\n
Fizyczne objawy depresji S\u0105 to przede wszystkim: Ci\u0105g\u0142e zm\u0119czenie, brak energii \u2013 Pacjent_ka czuje, \u017ce sen nie daje mu wypoczynku i\/lub ma problemy z za\u015bni\u0119ciem. Charakterystyczne jest r\u00f3wnie\u017c uporczywe wybudzanie si\u0119 wcze\u015bniej, ni\u017c zwykle (najcz\u0119\u015bciej ok.<\/p>\n
Zaburzenia \u0142aknienia mog\u0105 mie\u0107 pod\u0142o\u017ce psychosomatyczne, by\u0107 jednym z symptom\u00f3w chor\u00f3b gastrologicznych, endokrynologicznych (np. cukrzycy), nowotworowych, infekcji bakteryjnych i wirusowych lub innych schorze\u0144. Apetyt odbieraj\u0105 te\u017c niekt\u00f3re leki, palenie papieros\u00f3w oraz nadu\u017cywanie alkoholu.<\/p>\n
spowolnienie tempa my\u015blenia, spadek libido, zaburzenia rytm\u00f3w biologicznych, dolegliwo\u015bci somatyczne (zaburzenia apetytu, stan ci\u0105g\u0142ego zm\u0119czenia i poczucia ci\u0105g\u0142ego b\u00f3lu, brak energii, wzmo\u017cona m\u0119czliwo\u015b\u0107, spadek masy cia\u0142a, b\u00f3le g\u0142owy, brzucha lub klatki piersiowej).<\/p>\n
Bez \u017cadnej przyczyny pojawiaj\u0105 si\u0119 stany l\u0119kowe, nasilaj\u0105ce si\u0119 w obliczu trudniejszych wyzwa\u0144 i zada\u0144. Nierzadko oznak\u0105 depresji jest te\u017c utrata apetytu i szybkie chudni\u0119cie (cho\u0107 mo\u017ce by\u0107 na odwr\u00f3t \u2013 ob\u017carstwo i nadwaga).<\/p>\n
poprawa jako\u015bci snu. poprawa nastroju, zw\u0142aszcza w godzinach rannych. uczucie przygn\u0119bienia stopniowo ust\u0119puje miejsca zadowoleniu. poczucie wi\u0119kszej energii i ch\u0119ci do wykonywania obowi\u0105zk\u00f3w.<\/p>\n
U chorych nast\u0119puje zmniejszenie lub wzrost apetytu oraz masy cia\u0142a. Pojawiaj\u0105 si\u0119 te\u017c zaburzenia snu o charakterze niedoboru (hiposomnia) lub nadmiaru (hipersomnia). Pacjenci do\u015bwiadczaj\u0105 tak\u017ce b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy czy dolegliwo\u015bci ze strony uk\u0142adu pokarmowego. Depresja mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c przyczyn\u0105 os\u0142abienia libido.<\/p>\n
Mo\u017ce by\u0107 wywo\u0142any wieloma czynnikami \u2013 mniejszym wydzielaniem enzym\u00f3w, wolniejszym procesem trawienia, ubytkami w uz\u0119bieniu czy te\u017c nieodpowiednio dostosowan\u0105 diet\u0105 do preferencji i potrzeb. Zmniejsza si\u0119 te\u017c ilo\u015b\u0107 hormon\u00f3w odpowiedzialnych za \u0142aknienie oraz pogarsza si\u0119 zmys\u0142 smaku i powonienia.<\/p>\n
w przebiegu schorze\u0144 takich jak: choroby uk\u0142adu pokarmowego: wrzody \u017co\u0142\u0105dka i dwunastnicy, stan zapalny b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka, zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego, kamica \u017c\u00f3\u0142ciowa, choroba Le\u015bniowskiego-Crohna. choroby uk\u0142adu oddechowego: przewlek\u0142a obturacyjna choroba p\u0142uc (POChP), infekcje g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych.<\/p>\n
Warto zawsze stosowa\u0107 si\u0119 do zalece\u0144 lekarza. Zmniejszenie lub utrata \u0142aknienia powinna nas sk\u0142oni\u0107 do szukania przyczyn zaburzenia, gdy niech\u0119\u0107 o jedzenia trwa d\u0142u\u017cej ni\u017c tydzie\u0144, gdy towarzysz\u0105 jej inne objawy np. nudno\u015bci, wymioty, zaparcie lub biegunka.<\/p>\n
Cicha depresja to choroba, kt\u00f3ra sprawia, \u017ce codzienno\u015b\u0107 staje si\u0119 przykrym do\u015bwiadczeniem. T\u0142umione emocje, cz\u0119sto niezrozumiane przez osob\u0119 zmagaj\u0105c\u0105 si\u0119 ze schorzeniem, stanowi\u0105 powa\u017cne zagro\u017cenie dla zdrowia i dalszego funkcjonowania w spo\u0142ecze\u0144stwie.<\/p>\n
Czasem niekt\u00f3re objawy depresji si\u0119 utrzymuj\u0105: najcz\u0119\u015bciej s\u0105 to problemy ze snem, jedzeniem i seksem, chroniczne zm\u0119czenie, niepok\u00f3j, pesymizm, niska samoocena, brak motywacji, zmniejszone uczucia emocjonalne, oraz utrzymywanie si\u0119 depresyjnych my\u015bli.<\/p>\n
Jak depresja wp\u0142ywa na wygl\u0105d? Bywa, i\u017c wygl\u0105d osoby cierpi\u0105cej na depresj\u0119 zmienia si\u0119 i wzbudza niepok\u00f3j u jej bliskich. Towarzysz\u0105ce choremu zaburzenia snu mog\u0105 prowadzi\u0107 do pojawienia si\u0119 cieni pod oczami, zaczerwienienia oczu oraz senno\u015bci w ci\u0105gu dnia.<\/p>\n
Osoby z depresj\u0105 mog\u0105 mie\u0107 trudno\u015bci z czytaniem, przetwarzaniem informacji wzrokowych lub utrzymaniem ostro\u015bci widzenia. Osoby z depresj\u0105 cz\u0119sto maj\u0105 trudno\u015bci ze skupianiem wzroku, a oczy mog\u0105 si\u0119 szybko m\u0119czy\u0107 nawet przy kr\u00f3tkotrwa\u0142ym czytaniu lub pracy przy komputerze.<\/p>\n
W przebiegu depresji dochodzi do obni\u017cenia progu b\u00f3lu oraz do silniejszego postrzegania b\u00f3lu. Z kolei przewlek\u0142y b\u00f3l nasila objawy depresji. B\u00f3l w przebiegu depresji to najcz\u0119\u015bciej napi\u0119ciowy b\u00f3l g\u0142owy, b\u00f3l plec\u00f3w, mi\u0119\u015bni lub staw\u00f3w, b\u00f3l w klatce piersiowej, pieczenie sk\u00f3ry, dyspareunia i inne.<\/p>\n
Czasem niekt\u00f3re objawy depresji si\u0119 utrzymuj\u0105: najcz\u0119\u015bciej s\u0105 to problemy ze snem, jedzeniem i seksem, chroniczne zm\u0119czenie, niepok\u00f3j, pesymizm, niska samoocena, brak motywacji, zmniejszone uczucia emocjonalne, oraz utrzymywanie si\u0119 depresyjnych my\u015bli.<\/p>\n
Wiele os\u00f3b cierpi\u0105cych na depresj\u0119 odczuwa r\u00f3wnie\u017c l\u0119k i niepok\u00f3j. Cz\u0119sto te\u017c martwi si\u0119 bez konkretnego powodu, odczuwa md\u0142o\u015bci, a nawet jest zdezorientowana. Mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 r\u00f3wnie\u017c dolegliwo\u015bci takie jak: uderzenia gor\u0105ca i zimna, nieostre widzenie, ko\u0142atania serca czy nadmierne pocenie si\u0119.<\/p>\n
Epizod depresyjny mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 bezpo\u015brednio po etapie manii lub wyst\u0105pi\u0107 nawet po wielotygodniowej stabilizacji emocjonalnej pacjenta. W\u00f3wczas chory odczuwa niemoc, poczucie beznadziei, staje si\u0119 apatyczny i \u015bpi\u0105cy, a ulubione czynno\u015bci nie sprawiaj\u0105 mu rado\u015bci.<\/p>\n
Nieleczona depresja mo\u017ce sko\u0144czy\u0107 si\u0119 \u015bmierci\u0105. Obok chor\u00f3b, do kt\u00f3rych cz\u0119sto prowadzi, od 60 do 80% os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z depresj\u0105 my\u015bli o \u015bmierci lub samob\u00f3jstwie. Wed\u0142ug statystyk a\u017c 15% chorych odbiera sobie \u017cycie. Oczekiwanie na to, \u017ce nieleczona depresja po prostu minie jest bardzo ryzykowne.<\/p>\n
2. Ile snu uwa\u017ca si\u0119 za nadmierne w kontek\u015bcie depresji? Nadmierny sen charakteryzuje si\u0119 przed\u0142u\u017con\u0105 i nadmiern\u0105 senno\u015bci\u0105 w ci\u0105gu dnia, cz\u0119sto \u015bpi\u0105c ponad 10-12 godzin na dob\u0119.<\/p>\n
Nier\u00f3wnowag\u0119 hormonaln\u0105 pomyli\u0107 mo\u017cna jednak z depresj\u0105, poniewa\u017c obydwie przypad\u0142o\u015bci daj\u0105 podobne symptomy. Brak energii, senno\u015b\u0107, apatia, problemy z koncentracj\u0105 czy przybieranie na wadze mog\u0105 imitowa\u0107 zaburzenia afektywne.<\/p>\n
\u015bmier\u0107 wsp\u00f3\u0142ma\u0142\u017conka, wyprowadzka dzieci czy inne sytuacja zwi\u0105zane z utrat\u0105 bliskich) cz\u0119sto nasila obni\u017cenie nastroju. Niekorzystne s\u0105 te\u017c problemy natury materialnej, kt\u00f3re u senior\u00f3w cz\u0119sto nak\u0142adaj\u0105 si\u0119 na zaburzon\u0105 ju\u017c sfer\u0119 emocjonaln\u0105.<\/p>\n
niestrawno\u015b\u0107, choroba wrzodowa dwunastnicy lub \u017co\u0142\u0105dka, choroba Le\u015bniowskiego-Crohna, zapalenie jelita grubego. Coraz cz\u0119\u015bciej spotykany jest brak apetytu na tle psychicznym, kt\u00f3ry mo\u017ce by\u0107 wywo\u0142any nerwic\u0105, zaburzeniami l\u0119kowymi, obni\u017ceniem nastroju, dystymi\u0105 lub depresj\u0105.<\/p>\n
Jednym z objaw\u00f3w depresji, poza obni\u017conym nastrojem, brakiem rado\u015bci, czy motywacji do dzia\u0142ania mo\u017ce by\u0107 nadmierna senno\u015b\u0107. Cho\u0107 smutek i l\u0119k zwykle kojarzymy z bezsenno\u015bci\u0105, jednak niekt\u00f3re cierpi\u0105ce na depresj\u0119 osoby mog\u0105 reagowa\u0107 inaczej \u2013 tzw. hipersomni\u0105 \u2013 czyli nadmiern\u0105 potrzeb\u0105 snu.<\/p>\n
W postawaniu zaburze\u0144 depresyjnych ma znaczenie wiele czynnik\u00f3w i mechanizm\u00f3w, jak wskazuj\u0105 wyniki bada\u0144 jednym z nich mo\u017ce by\u0107 niedob\u00f3r witaminy D3. Niedob\u00f3r b\u0105d\u017a graniczny poziom witaminy D3 wyst\u0119puje w populacji og\u00f3lnej do\u015b\u0107 powszechnie i mo\u017ce dotyczy\u0107 w skali globalnej nawet jednego miliarda os\u00f3b.<\/p>\n
Pojawia si\u0119 ci\u0105g\u0142e zm\u0119czenie, trudno podj\u0105\u0107 nawet niewielki wysi\u0142ek. Sta\u0142e elementy, kt\u00f3re charakteryzuj\u0105 depresj\u0119 to brak apetytu i zaburzenia snu, obni\u017cona samoocena, poczucie winy i brak wiary we w\u0142asne mo\u017cliwo\u015bci. Prawie sta\u0142ym objawem jest l\u0119k, cz\u0119sto o znacznym nasileniu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Pojawia si\u0119 ci\u0105g\u0142e zm\u0119czenie, trudno podj\u0105\u0107 nawet niewielki wysi\u0142ek. Sta\u0142e elementy, kt\u00f3re charakteryzuj\u0105 depresj\u0119 to brak apetytu i zaburzenia snu, obni\u017cona samoocena, poczucie winy i brak wiary we w\u0142asne mo\u017cliwo\u015bci. Prawie sta\u0142ym objawem jest l\u0119k, cz\u0119sto o znacznym nasileniu. Jakie s\u0105 fizyczne objawy depresji? Fizyczne objawy depresji S\u0105 to przede wszystkim: Ci\u0105g\u0142e zm\u0119czenie, brak energii […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":24052,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-24053","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-posty"],"yoast_head":"