<\/p>\n
Podobnie jak w\u0142osy, zarost mo\u017ce rosn\u0105\u0107 w r\u00f3\u017cnym tempie. Zwykle b\u0119dzie to od nieca\u0142ego centymetra do prawie 2 cm na miesi\u0105c. Oznacza to, \u017ce m\u0119\u017cczyznom mo\u017ce przybywa\u0107 nawet ponad 0,6 mm zarostu na dob\u0119! Wolniejszy lub szybszy porost brody jest jednak kwesti\u0105 indywidualn\u0105 i zale\u017cy od wiele czynnik\u00f3w.<\/p>\n
Aby uzyska\u0107 trzydniowy zarost, musisz odpu\u015bci\u0107 golenie przez 3-4 dni. To dopiero zal\u0105\u017cek brody, a jego d\u0142ugo\u015b\u0107 wynosi od 3 do 4 milimetr\u00f3w. Aby wygl\u0105da\u0142 pozornie niedbale, a przy tym stylowo, musisz o niego odpowiednio zadba\u0107. Ten modny zarost jest szczeg\u00f3lnie korzystny dla os\u00f3b o kanciastych i okr\u0105g\u0142ych twarzach.<\/p>\n
Masz ju\u017c trzydniowy zarost? Twoim podstawowym narz\u0119dziem, by go utrzyma\u0107 w nienagannej postaci b\u0119dzie dobrej jako\u015bci trymer do brody. On nada jej odpowiedni kszta\u0142t i d\u0142ugo\u015b\u0107. Wystarczy, \u017ce ustawisz ostrze na d\u0142ugo\u015b\u0107 2-3 mm lub u\u017cyjesz specjalnej nak\u0142adki o tej wysoko\u015bci i ogolisz swoj\u0105 brod\u0119 w kierunku z w\u0142osem.<\/p>\n
U wi\u0119kszo\u015bci m\u0119\u017cczyzn wzrost brody rozpoczyna si\u0119 w okresie dojrzewania, mi\u0119dzy 14 a 18 rokiem \u017cycia. Za wzrost brody odpowiada hormon testosteron, kiedy poziom testosteronu w organizmie wzrasta, broda r\u00f3wnie\u017c zaczyna rosn\u0105\u0107.<\/p>\n
Aby uzyska\u0107 trzydniowy zarost, musisz odpu\u015bci\u0107 golenie przez 3-4 dni. To dopiero zal\u0105\u017cek brody, a jego d\u0142ugo\u015b\u0107 wynosi od 3 do 4 milimetr\u00f3w. Aby wygl\u0105da\u0142 pozornie niedbale, a przy tym stylowo, musisz o niego odpowiednio zadba\u0107. Ten modny zarost jest szczeg\u00f3lnie korzystny dla os\u00f3b o kanciastych i okr\u0105g\u0142ych twarzach.<\/p>\n
Masz ju\u017c trzydniowy zarost? Twoim podstawowym narz\u0119dziem, by go utrzyma\u0107 w nienagannej postaci b\u0119dzie dobrej jako\u015bci trymer do brody. On nada jej odpowiedni kszta\u0142t i d\u0142ugo\u015b\u0107. Wystarczy, \u017ce ustawisz ostrze na d\u0142ugo\u015b\u0107 2-3 mm lub u\u017cyjesz specjalnej nak\u0142adki o tej wysoko\u015bci i ogolisz swoj\u0105 brod\u0119 w kierunku z w\u0142osem.<\/p>\n
Natomiast d\u0142u\u017cszy zarost zobaczysz na twarzy ju\u017c po miesi\u0105cu. Broda ro\u015bnie w tempie ok 1 cm na miesi\u0105c. Nie da si\u0119 tego tempa przyspieszy\u0107 \u017cadnymi wspania\u0142ymi \u015brodkami.<\/p>\n
Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, zalecamy golenie si\u0119 co dwa do trzech dni, je\u015bli chcesz utrzyma\u0107 efekt ogolenia na g\u0142adko; od trzech do pi\u0119ciu dni, je\u015bli chcesz si\u0119 tylko wystylizowa\u0107 lub przyci\u0105\u0107 ow\u0142osienie; a je\u015bli chcesz pozwoli\u0107 w\u0142osom rosn\u0105\u0107, po prostu przesta\u0144 si\u0119 goli\u0107.<\/p>\n
W\u0142os szybciej ro\u015bnie, je\u015bli dostarcza si\u0119 mu odpowiednich ilo\u015bci witamin takich jak: A, C, E, B3, B7 oraz minera\u0142\u00f3w. Najwa\u017cniejsze to od\u017cywi\u0107 cebulki, bo to one odpowiadaj\u0105 za kondycj\u0119 w\u0142osk\u00f3w. Im lepiej od\u017cywiona cebulka, tym szybszy wzrost zarostu.<\/p>\n
Golenie zarostu nie dzia\u0142a stymuluj\u0105co na w\u0142oski, jedynie uwidacznia zmiany! MIT! Maszynka to nie jest magiczna r\u00f3\u017cd\u017cka! Nie ma wp\u0142ywu na to, jak g\u0119sty jest Tw\u00f3j zarost.<\/p>\n
Niekt\u00f3rzy ludzie z kolei wol\u0105 zachowa\u0107 sw\u00f3j czas i dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119, wi\u0119c gol\u0105 si\u0119 przed prysznicem. Je\u015bli brakuje czasu lub m\u0119cz\u0105 podra\u017cnienia najlepiej usuwa\u0107 zarost przed prysznicem, a \u017ceby ca\u0142kowicie pozby\u0107 si\u0119 brudu przed goleniem i maksymalnie zmi\u0119kczy\u0107 sk\u00f3r\u0119 najlepiej goli\u0107 si\u0119 po prysznicu.<\/p>\n
Witamina A, C, B oraz E, a tak\u017ce beta-karoten sprawiaj\u0105, \u017ce w\u0142osy wzmacniaj\u0105 si\u0119 i nie wypadaj\u0105. Dostarczasz je organizmowi, jedz\u0105c owoce, warzywa oraz produkty bogate w bia\u0142ko. Mo\u017cesz te\u017c stosowa\u0107 suplementy z biotyn\u0105, witamin\u0105 B oraz cynkiem. Od\u017cywiaj si\u0119 zdrowo, a zauwa\u017cysz popraw\u0119 jako\u015bci ow\u0142osienia.<\/p>\n
Je\u017celi min\u0119\u0142y ju\u017c dwa lub trzy miesi\u0105ce, a broda nadal jest mizerna i niejednolita, to ju\u017c raczej wcale nie b\u0119dzie to wygl\u0105da\u0142o lepiej. To jest moment, \u017ceby odpu\u015bci\u0107, zgoli\u0107 i \u017cy\u0107 dalej staraj\u0105c si\u0119 znale\u017a\u0107 szcz\u0119\u015bcie w innych sferach \u017cyciowych.<\/p>\n
Czynno\u015b\u0107 golenia nie sprawia, \u017ce w\u0142osy odrastaj\u0105 szybciej, odpowiedzialna jest za to Twoja genetyka. Struktura w\u0142os\u00f3w i ich odrastanie zale\u017c\u0105 od Twoich gen\u00f3w.<\/p>\n
W\u0142os szybciej ro\u015bnie, je\u015bli dostarcza si\u0119 mu odpowiednich ilo\u015bci witamin takich jak: A, C, E, B3, B7 oraz minera\u0142\u00f3w. Najwa\u017cniejsze to od\u017cywi\u0107 cebulki, bo to one odpowiadaj\u0105 za kondycj\u0119 w\u0142osk\u00f3w.<\/p>\n
Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, zalecamy golenie si\u0119 co dwa do trzech dni, je\u015bli chcesz utrzyma\u0107 efekt ogolenia na g\u0142adko; od trzech do pi\u0119ciu dni, je\u015bli chcesz si\u0119 tylko wystylizowa\u0107 lub przyci\u0105\u0107 ow\u0142osienie; a je\u015bli chcesz pozwoli\u0107 w\u0142osom rosn\u0105\u0107, po prostu przesta\u0144 si\u0119 goli\u0107.<\/p>\n
W przypadku gdy nie masz naturalnych predyspozycji do wyhodowania bujnej brody, musisz postawi\u0107 na cierpliwo\u015b\u0107. Broda g\u0119stnieje z wiekiem, dlatego je\u015bli 30-te urodziny dopiero przed Tob\u0105, daj sobie i swojej twarzy czas, a pewnego dnia zauwa\u017cysz, \u017ce dotychczas puste miejsca zaczn\u0105 si\u0119 wype\u0142nia\u0107 w\u0142osami.<\/p>\n
Aby uzyska\u0107 trzydniowy zarost, musisz odpu\u015bci\u0107 golenie przez 3-4 dni. To dopiero zal\u0105\u017cek brody, a jego d\u0142ugo\u015b\u0107 wynosi od 3 do 4 milimetr\u00f3w. Aby wygl\u0105da\u0142 pozornie niedbale, a przy tym stylowo, musisz o niego odpowiednio zadba\u0107. Ten modny zarost jest szczeg\u00f3lnie korzystny dla os\u00f3b o kanciastych i okr\u0105g\u0142ych twarzach.<\/p>\n
Masz ju\u017c trzydniowy zarost? Twoim podstawowym narz\u0119dziem, by go utrzyma\u0107 w nienagannej postaci b\u0119dzie dobrej jako\u015bci trymer do brody. On nada jej odpowiedni kszta\u0142t i d\u0142ugo\u015b\u0107. Wystarczy, \u017ce ustawisz ostrze na d\u0142ugo\u015b\u0107 2-3 mm lub u\u017cyjesz specjalnej nak\u0142adki o tej wysoko\u015bci i ogolisz swoj\u0105 brod\u0119 w kierunku z w\u0142osem.<\/p>\n
Jednak\u017ce po mniej wi\u0119cej 3 tygodniach nale\u017cy zacz\u0105\u0107 j\u0105 przycina\u0107. Ten etap pocz\u0105tkowy jest najwa\u017cniejszy \u2013 warto w\u00f3wczas wybra\u0107 si\u0119 do profesjonalnego barbera. Podcinanie brody ma jeszcze jedn\u0105 wa\u017cn\u0105 funkcj\u0119. Pozwala ono na nadanie brodzie dowolnego kszta\u0142tu.<\/p>\n
Odpowiednio dobrany kszta\u0142t zarostu potrafi zmieni\u0107 twarz nie do poznania! Dobrze wymodelowana broda i w\u0105sy \u015bwietnie wp\u0142ywaj\u0105 na popraw\u0119 rys\u00f3w twarzy i sprawiaj\u0105, \u017ce linia szcz\u0119ki staje si\u0119 \u0142agodniejsza (kwadratowa twarz) lub bardziej wyrazista (okr\u0105g\u0142y kszta\u0142t).<\/p>\n
Badania wykaza\u0142y bowiem, \u017ce wzrost m\u0119skiego w\u0142osa jest silnie zwi\u0105zany z sezonowo\u015bci\u0105 p\u00f3r roku. Jednak w przeciwie\u0144stwie do intuicyjnych za\u0142o\u017ce\u0144, w\u0142osy brody (oraz pozosta\u0142ych cz\u0119\u015bci cia\u0142a) wcale nie rosn\u0105 szybciej podczas jesieni i zimy, a w\u0142a\u015bnie podczas lata.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ile mm ro\u015bnie zarost? Podobnie jak w\u0142osy, zarost mo\u017ce rosn\u0105\u0107 w r\u00f3\u017cnym tempie. Zwykle b\u0119dzie to od nieca\u0142ego centymetra do prawie 2 cm na miesi\u0105c. Oznacza to, \u017ce m\u0119\u017cczyznom mo\u017ce przybywa\u0107 nawet ponad 0,6 mm zarostu na dob\u0119! Wolniejszy lub szybszy porost brody jest jednak kwesti\u0105 indywidualn\u0105 i zale\u017cy od wiele czynnik\u00f3w. Ile mm ma […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4175,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4176","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-posty"],"yoast_head":"