Jak parzy\u0107 mi\u0119t\u0119? 1 \u0142y\u017ck\u0119 li\u015bci nale\u017cy zala\u0107 wrz\u0105tkiem i parzy\u0107 pod przykryciem przez 10 min. Po tym czasie herbat\u0119 trzeba przecedzi\u0107.<\/p>\n
Suszone ziele mi\u0119ty lub \u015bwie\u017c\u0105 mi\u0119t\u0119 nale\u017cy zala\u0107 wrz\u0105tkiem i przykry\u0107 na wspomniany czas. Dopiero wtedy pod wp\u0142ywem dzia\u0142ania wody i temperatury zostan\u0105 uwolnione wonne i bioaktywne sk\u0142adniki mi\u0119ty.<\/p>\n
Aby sporz\u0105dzi\u0107 herbat\u0119 mi\u0119tow\u0105, wystarczy 1 czubat\u0105 \u0142y\u017ck\u0119 \u015bwie\u017cych lub suszonych li\u015bci mi\u0119ty zala\u0107 1 szklank\u0105 wrz\u0105cej wody i zaparza\u0107 pod przykryciem przez minimum 5 minut, a nast\u0119pnie odcedzi\u0107. Najlepiej pi\u0107 j\u0105 nies\u0142odzon\u0105. Doskonale smakuje te\u017c z dodatkiem cytryny oraz rumianku, kt\u00f3ry wzmocni dzia\u0142anie herbaty.<\/p>\n
Mi\u0119ta \u2013 przeciwwskazania Nie stosuj mi\u0119ty, je\u015bli masz nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na produkty zawieraj\u0105ce li\u015bcie mi\u0119ty, olejek mi\u0119towy i mentol. Je\u015bli chorujesz na refluks \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowy, przepuklin\u0119 rozworu prze\u0142ykowego i kamienie nerkowe, zachowaj ostro\u017cno\u015b\u0107 podczas stosowania napar\u00f3w z mi\u0119ty.<\/p>\n
Suszone ziele mi\u0119ty lub \u015bwie\u017c\u0105 mi\u0119t\u0119 nale\u017cy zala\u0107 wrz\u0105tkiem i przykry\u0107 na wspomniany czas. Dopiero wtedy pod wp\u0142ywem dzia\u0142ania wody i temperatury zostan\u0105 uwolnione wonne i bioaktywne sk\u0142adniki mi\u0119ty.<\/p>\n
Mi\u0119te mo\u017cemy dodawa\u0107 do wody, by by\u0142a orze\u017awiaj\u0105ca, do potraw oraz do drink\u00f3w. Mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c zrobi\u0107 z niej napar, zalewaj\u0105c li\u015bcie wraz z \u0142odygami, gor\u0105c\u0105 wod\u0105.<\/p>\n
Odpowied\u017a jest jedna: Tak! Napar z li\u015bci mi\u0119ty ma wiele w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnych, takich jak wyciszenie i uspokojenie. Ponadto mi\u0119ta \u0142agodzi md\u0142o\u015bci, napi\u0119ciowe b\u00f3le g\u0142owy i b\u00f3l brzucha. Wi\u0119c je\u015bli masz problem ze snem mi\u0119ta mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 twoim najlepszym kompanem w walce z nim!<\/p>\n
Mieszanka zio\u0142owa Chamomile & Mint to starannie wywa\u017cone po\u0142\u0105czenie smak\u00f3w i zapach\u00f3w. Wybrali\u015bmy najlepsze odmiany mi\u0119ty pieprzowej i zwyczajnej oraz ca\u0142e koszyczki rumianku. Dzi\u0119ki temu mieszanka smakuje idealnie zio\u0142owo i pi\u0119knie prezentuje si\u0119 w kubku.<\/p>\n
Herbata z mi\u0119ty wykazuje r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie uspokajaj\u0105ce, dlatego podaje si\u0119 j\u0105 cz\u0119sto w sytuacjach stresuj\u0105cych. Pomaga si\u0119 zrelaksowa\u0107, \u0142agodzi zdenerwowanie i przywraca nasz organizm do prawid\u0142owego funkcjonowania. Herbata mi\u0119towa mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c s\u0142u\u017cy\u0107 jako idealne uzupe\u0142nienie diety, poniewa\u017c skutecznie hamuje apetyt.<\/p>\n
Herbata mi\u0119towa \u2013 ile mo\u017cna jej pi\u0107? Podobnie jak z ka\u017cdym produktem, tak\u017ce z herbatk\u0105 mi\u0119tow\u0105 nie nale\u017cy przesadza\u0107. Optymalna liczba to dwa kubki naparu dziennie, chyba \u017ce wi\u0119cej zaleci lekarz.<\/p>\n
Li\u015bcie mi\u0119ty, pokrzywy, melisy czy kwiaty hibiskusa powinny by\u0107 zalewane wod\u0105 o temperaturze 100 stopni i parzone od 3 do 6 minut.<\/p>\n
Wykazuje dzia\u0142anie rozkurczaj\u0105ce mi\u0119\u015bnie g\u0142adkie uk\u0142adu trawiennego oraz wspomaga prawid\u0142owe ruchy perystaltyczne jelit. Z tego wzgl\u0119du warto si\u0119gn\u0105\u0107 po herbatk\u0119 z mi\u0119ty po ci\u0119\u017ckostrawnym i wzdymaj\u0105cym posi\u0142ku. W przypadku niewielkich problem\u00f3w z trawieniem mo\u017cna dwa razy dziennie spo\u017cywa\u0107 gor\u0105cy napar.<\/p>\n
Mi\u0119ta polej jest wieloletnim zio\u0142em, krzewiastego pokroju, osi\u0105gaj\u0105ca wysoko\u015b\u0107 do 40 cm. \u0141odyga mi\u0119ty jest rozga\u0142\u0119ziona w ok\u00f3\u0142kach li\u015bci, koloru zielonego a\u017c do brunatno-br\u0105zowego w zale\u017cno\u015bci od odmiany.<\/p>\n
Ile razy dziennie mo\u017cna pi\u0107 mi\u0119tow\u0105 herbat\u0119? Cho\u0107 herbata z mi\u0119ty wykazuje mn\u00f3stwo prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, nie nale\u017cy przesadza\u0107 z jej spo\u017cyciem. Najcz\u0119\u015bciej zaleca si\u0119 picie maksymalnie 2\u20133 fili\u017canek mi\u0119ty dziennie.<\/p>\n
Dodatkowo mi\u0119ta dobrze komponuje si\u0119 z melis\u0105 oraz innymi dodatkami. Mo\u017cna j\u0105 s\u0142odzi\u0107 miodem lub cukrem oraz pi\u0107 na zimno i na gor\u0105co.<\/p>\n
Li\u015bcie mi\u0119ty umieszczamy w dw\u00f3ch fili\u017cankach i zalewamy je wrz\u0105tkiem. Przykrywamy spodeczkami pozostawiamy do zaparzenia na oko\u0142o 15 minut. Je\u017celi pijesz herbat\u0119 na ciep\u0142o mo\u017cesz spr\u00f3bowa\u0107 jej z sokiem z cytryny.<\/p>\n
Mi\u0119ta \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne. G\u0142\u00f3wn\u0105 zalet\u0105 mi\u0119ty jest jej zbawienny wp\u0142yw na podra\u017cnienia uk\u0142adu pokarmowego. Wykazuje dzia\u0142anie rozkurczaj\u0105ce mi\u0119\u015bnie g\u0142adkie przewodu pokarmowego, a tym samym \u2013 zmniejszaj\u0105ce b\u00f3l. Jest niezast\u0105piona w leczeniu problem\u00f3w trawiennych, takich jak wzd\u0119cia czy zaparcia.<\/p>\n
Sugeruje si\u0119, \u017ce picie naparu z li\u015bci mi\u0119ty pieprzowej wywiera korzystny wp\u0142yw na funkcjonowanie przewodu pokarmowego w wyniku pobudzenia pracy uk\u0142adu trawiennego. Mi\u0119cie przypisuje si\u0119 dzia\u0142anie rozkurczowe, koj\u0105ce, przeciwb\u00f3lowe, przeciwzapalne, \u017c\u00f3\u0142ciop\u0119dne, wiatrop\u0119dne, moczop\u0119dne oraz napotne.<\/p>\n
Ga\u0142\u0105zki mi\u0119ty myjemy i wk\u0142adamy do garnka, zalewamy wod\u0105 i doprowadzamy do wrzenia. Gotujemy 30 minut na ma\u0142ym ogniu. Odstawiamy na 24 godziny w ch\u0142odne miejsce.<\/p>\n
Suszone ziele mi\u0119ty lub \u015bwie\u017c\u0105 mi\u0119t\u0119 nale\u017cy zala\u0107 wrz\u0105tkiem i przykry\u0107 na wspomniany czas. Dopiero wtedy pod wp\u0142ywem dzia\u0142ania wody i temperatury zostan\u0105 uwolnione wonne i bioaktywne sk\u0142adniki mi\u0119ty.<\/p>\n
Mi\u0119ta \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne. G\u0142\u00f3wn\u0105 zalet\u0105 mi\u0119ty jest jej zbawienny wp\u0142yw na podra\u017cnienia uk\u0142adu pokarmowego. Wykazuje dzia\u0142anie rozkurczaj\u0105ce mi\u0119\u015bnie g\u0142adkie przewodu pokarmowego, a tym samym \u2013 zmniejszaj\u0105ce b\u00f3l. Jest niezast\u0105piona w leczeniu problem\u00f3w trawiennych, takich jak wzd\u0119cia czy zaparcia.<\/p>\n
Herbatka z mi\u0119ty pieprzowej jest r\u00f3wnie\u017c stosowana w chorobach w\u0105troby i dr\u00f3g \u017c\u00f3\u0142ciowych, zw\u0142aszcza w przypadku \u0142agodnej niewydolno\u015bci w\u0105troby, zapalenia p\u0119cherzyka \u017c\u00f3\u0142ciowego oraz zmniejszonego wytwarzania \u017c\u00f3\u0142ci. W medycynie alternatywnej mi\u0119t\u0119 wykorzystuje si\u0119 tak\u017ce w leczeniu kamicy dr\u00f3g \u017c\u00f3\u0142ciowych.<\/p>\n
Tak jak przy suszeniu, mi\u0119t\u0119 myjemy, osuszamy i usuwamy uszkodzone lub chore listki.<\/p>\n
Przepis i spos\u00f3b przygotowania na: Nap\u00f3j ze \u015bwie\u017cej mi\u0119ty Ga\u0142\u0105zki mi\u0119ty zgniatamy w d\u0142oniach, aby wydoby\u0107 z niej wi\u0119cej aromatu, wk\u0142adamy do dzbanka i zalewamy wrz\u0105tkiem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jak parzy\u0107 mi\u0119t\u0119? 1 \u0142y\u017ck\u0119 li\u015bci nale\u017cy zala\u0107 wrz\u0105tkiem i parzy\u0107 pod przykryciem przez 10 min. Po tym czasie herbat\u0119 trzeba przecedzi\u0107. Czy mi\u0119t\u0119 zala\u0107 wrzatkiem? Suszone ziele mi\u0119ty lub \u015bwie\u017c\u0105 mi\u0119t\u0119 nale\u017cy zala\u0107 wrz\u0105tkiem i przykry\u0107 na wspomniany czas. Dopiero wtedy pod wp\u0142ywem dzia\u0142ania wody i temperatury zostan\u0105 uwolnione wonne i bioaktywne sk\u0142adniki mi\u0119ty. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8488,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8489","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-posty"],"yoast_head":"